A fogyás mint a változás motorja, hogy jobban érezze magát

Ehhez kidolgozunk egy személyre szabott tervet az Ön és körülményei számára. Mert nem vagyunk egyformák, és nincsenek ugyanazok az igényeink vagy gyengeségeink, igaz? Tehát felejtsd el "a Marta számára bevált étrendet" vagy "a sógornőm által nekem ajánlott fogyókúrás kiegészítést". Az első dolog, amit tudnunk kell, hogy miért hízott meg, mik a táplálkozási egyensúlyhiányok, az egészségügyi problémák és mindenekelőtt és ami a legfontosabb: mi akadályozza meg céljainak elérésében? Bármilyen anyagcsere-probléma? Szorongás? Helytelen étrend? . A kérdésre adott válasz általában nagyon fontos kulcsa a terápiának, és egy szál, amellyel felfedezhetjük Achilles-sarkainkat. Ez nemcsak segít lefogyni, hanem kiegyensúlyozottan, mosolyogva és jól érezve magunkat. ez az, amit valóban keresünk és amire szükségünk van.

mint

Ha túlterheltnek, csalódottnak, dühösnek, fáradtnak, szorongónak érzed magad ... és ráadásul nem éred el a céljaidat, vagy nem tudod betartani őket, itt az ideje megfontolni a dolgok egy másik módját. Lehet, hogy más emberek számára is működik, de ez biztosan nem a te utad. Semmi sem okoz fizikai vagy érzelmi bántalmazást, nem lesz az utad soha és meglepődve fedezed fel a célok elérésének másik módját a derűből, ahol a változások természetes módon folynak, és amelyben JÓL fogod érezni magad.