A fogyás jóga a fogyás egyik legjobb lehetősége. Azonban ezeken a foglalkozásokon való részvételnek a lehető legkényelmesebb öltözködésnek kell lennie. Annak tisztázására, hogy melyek a legalkalmasabb ruhák ehhez a testmozgáshoz, ezt a cikket írtuk.

Mit vegyen fel, ha jógázni és fogyni szeretne?

Javasoljuk, hogy ne a klasszikus sportruhát vagy a harisnyanadrágot válassza, vagy más típusú gyakorlatokat végezzen. Az első esetben azért, mert a támasz rugalmassága és a kialakítás bizonyos helyzetekben kontraproduktív lehet. A másodikban pedig azért, mert a jógának vannak olyan speciális harisnyanadrágjai, amelyeknek a combjain és a derékrészén rugalmas terület van, amely megkönnyíti mindenféle testtartás elfogadását.

Ezenkívül ajánlott:

Széles lábnadrág a jógához

Derékra állítása ugyanolyan kényelmes, mint kevéssé elnyomó. Pamutból készülnek, könnyű megtalálni őket különböző színekben.

Culotte jóga nadrág

Alkalmas lehetőség tavaszra és nyárra - ezekben a csodálatos évszakokban gyakorolhatja ezt a tevékenységet a szabadban. Nem lehetnek rugalmas anyagok, hanem olyanok, amelyek lehetővé teszik az izzadást és az izmok nyújtását.

Jóga leggings

Jellemzőjük, hogy nagyon jól alkalmazkodnak az izmokhoz, anélkül, hogy befolyásolnák a test megfelelő keringését. Ezenkívül tökéletesen kombinálhatók egy hosszú vagy rövid ujjú inggel, és így esztétikailag megfelelő szettet érhetnek el.

Rövidnadrág

Nagyobb mozgásszabadságra is alkalmasak. Lehetővé teszik harisnya vagy nadrág viselését alatta, így a lehető legjobb módon teljesítik a szettet.

Egy sor jóga

Ennek a tudományágnak a népszerűsége megkönnyítette számos üzletben történő megtalálását. Általában nadrágból vagy rugalmas anyagból készült kalóznadrágból és egy hozzá illő pólóból állnak. Ez a lehetőség kétségtelenül az egyik leginkább ajánlott a kényelem érdekében anélkül, hogy szem elől tévesztené a stílust.

jóga

Egy jóga majom

Nem jelentenek újdonságot, de az edzőtermekben még nem lehetnek túl gyakoriak. Nagyon kényelmesek és meglepő módon illenek a testhez. Általában antibakteriális poliészterből készülnek, és nagyon jól segítik az izzadást. Minden testhelyzethez alkalmazkodnak, figyelemre méltó hatékonyságot elérve.

Kényelmes fehérnemű

Javasoljuk, hogy sportmelltartóra vagy felsőre fogadjon. Megtalálhatók a megfelelő harisnyákkal vagy nadrágokkal.

Zokni

Ez egy személyes lehetőség, a leginkább ajánlott a csúszásmentes talppal és a gyárból érkezőkkel, ahol minden ujjnak van helye.

Cipő

Vannak olyan edzőcipők a jógához, amelyek javítják a láb összes izmának tapadását. A talpa vékony, és bármilyen felületen könnyen tapad. A felső részük rugalmas pántokkal van lezárva, és lehetővé teszik a láb számára a légzést, mindig garantálva a jóga helyes gyakorlását.

Amint látni fogjátok, a változatosság széles és minden embertípushoz könnyedén alkalmazkodik. Szerencsére a jóga gyakorlása közben fogyni lehet anélkül, hogy lemondanánk a jó öltözködés személyes ízléséről. Fontos megjegyezni, hogy a normál sportruházat nem alkalmas a jógára.

Reméljük, hogy elértük azt a célt, hogy ötleteket kínáljunk a jógaórákhoz való megfelelőbb öltözködéshez, ehhez a tevékenységhez megfelelőbb ruházat viselésével. Hasznosak voltak ezek a tippek? Szeretnénk megtudni, mit viselsz ezeken az órákon, és ha tudsz ajánlani nekünk egy konkrét ruhadarabot a kényelem és a személyes stílus kombinálásához.