fogyás

[fusion_builder_container száz_percent = ”nem” száz_percent_height = ”nem” száz_percent_height_scroll = ”nem” száz_percent_height_center_content = ”igen” equal_height_columns = ”nem” menu_anchor = ”” hide_on_mobile láthatóság ”=” közepes-szín-láthatóság background_image = "” background_position = "center center" background_repeat = "no-repeat" fade = "no" background_parallax = "none" enable_mobile = "no" parallax_speed = "0.3" video_mp4 = " video_webm = " video_ogv = " video_url = ”” Video_aspect_ratio = ”16: 9 ″ video_loop =” igen ”video_mute =” igen ”video_preview_image =” ”border_size =” ”border_color =” ”border_style =” solid ”margin_top =” ”margin_bottom =” ”padding_top =” ”padding_right = ”” Padding_bottom = ”” padding_left = ””] [fusion_builder_row] [fusion_builder_column type = ”1_1 ″ layout =” 1_1 ″ spacing = ”” center_content = ”no” link = ”” target = ”_ self” min_height = ”” hide_on_mobile = "Kis láthatóság, közepes láthatóság, nagy láthatóság" background_color = " background_image = " background_position = "balra t top ”background_repeat =” no-repeat ”hover_type =” none ”border_size =” 0 ″ border_color = ”” border_style = ”solid” border_position = ”all” padding_top = ”” padding_right = ”” padding_bottom = ”” padding_left = ”” dimension_margin = ”” animation_type = ”” animation_direction = ”left” animation_speed = ”0.3” animation_offset = ”” last = ”no”] [fusion_text columns = ”” column_min_width = ”” column_spacing = ”” rule_style = ”default” rule_size = ” ”Rule_color =” ”>

Tanítja: Gerardo Félix táplálkozási szakember
Itt lesz a La Biblioteca Los Magos, Francisco Villa 1001, Los Mangos, 48310 Puerto Vallarta, Jal.

A műhely beruházása 600 peso.
HAMAROS FIZETÉS szeptember 22. előtt 500 peso. (Teljes fizetés)
KIFIZETÉS KÉT NÉPÉRT szeptember 22. elõtt 800 peso. (Teljes fizetés)

***** A TÉR KORLÁTOZOTT *****

[/ fusion_text] [fusion_separator style_type = ”single solid” hide_on_mobile = ”kis láthatóság, közepes láthatóság, nagy láthatóság” sep_color = ”” top_margin = ”” bottom_margin = ”20px” border_size = ”” icon = ”icon_circle = ”” Icon_circle_color = ”” width = ”” alignment = ”center” /] [fusion_text columns = ”” column_min_width = ”” column_spacing = ”” rule_style = ”default” rule_size = ”” rule_color = ””>

A túlsúlyról vagy az elhízásról beszélni bonyolult. Legtöbben éreztük valaha azt a szenzációt, hogy van néhány extra "fontunk". De a valóság az, hogy nem mindenki számára könnyű visszatérni a súlyához vagy elkerülni a további növekedést. Ez azért történik, mert testünk másképp működik, és sok tényező játszik szerepet, amikor súlygyarapodásról beszélünk. Néhány tényező elérhető közelségben van, de sok más nem.

Ha azonosítani tudjuk azokat a tényezőket, amelyek elérhetőek az egészséges testsúly fenntartása érdekében, elkezdhetjük átvenni az irányítást felettük. Ehhez azonban rendelkeznünk kell eszközökkel és ismeretekkel ahhoz, hogy szilárd alapokkal léphessünk hivatalba, és ezáltal egészséges és tartós szokások elfogadásával növeljük a siker esélyét.

Sokunknak az volt a szándéka, hogy fogyókúrát folytasson fogyás céljából, de nagyon nehéz ezt betartani, és ha sikerül betartanunk és lefogynunk, az idő múlásával visszanyerjük a lefogyott súlyt, sőt a felesleges kilókat is. Fizikailag és érzelmileg egyaránt ránk ható helyzet.

Ennek a műhelynek az a célja, hogy megadja a szükséges információkat kétségeinek tisztázásához, a helyzet kilátásainak tisztázásához és az ismeretek megadásához, hogy elkezdhesse beépíteni az egészségesebb étkezési szokásokat az életébe, amelyek hosszú távú eredményeket hoznak Önnek. tartósan.

A bizalom és a tisztelet környezetében együtt megvitatjuk és lebontjuk a következő 3 modult:

TEMARY

1. MODUL: A HELYZET MEGÉRTÉSE
• Mi történik a testemben? Hogyan fordulnak elő ezek a változások?
• Komplikációk és okok
• Cégek marketingje
• Az „alternatív kezelések” elemzése, például fogyókúrás tabletták, fogyókúrás termékek, varázslatok és műtétek.

2. MODUL: AZ OK, AMIÉRT A DIÉTA NEM MŰKÖDIK
• A hagyományos étrend elemzése Miért térek vissza mindig a lefogyott súlyok?
• Mikor működnek igazán a diéták?
• Korlátozó ötletek
• Kalóriák, jó és rossz?
• A kalóriák funkciója a testben
• Tápanyagok és testmozgás
• Energiamérleg és anyagcsere

3. MODUL A TESTEM SZERINTI LEGJOBB KIVÁLASZTÁSÁVAL LÉPNEM TAGY KAPCSOLATBAN
• Bevezetés a tudatos étkezésbe
• A tudatos étkezés elvei
• A piacon lévő termékek elemzése
• Tanulni olvasni a termékek tápértékjelzéseit
• Megtanulni tudni, hogy egy élelmiszer/termék egészséges-e
• Tippek az étel kiválasztásához a szupermarketben

*** Ne halogassa tovább azt, amit ma elkezdhet!

* Szükséges lesz 2 kedvenc termékének táplálkozási címkével ellátott és a következő kategóriákba tartozó termékek:
• Tejtermékek
• Kolbász
• Konzerv
• Kenyerek
• Öltözködések
• Alkoholmentes italok

Betétek a számlára:
Bancomer
4152 3132 0398 6737
Gerardo de Jesús Félix Santos