diétára

VALENCIA, február 17 (EUROPA PRESS) -

Az orvosok és pszichológusok egy csoportja, a CEU-UCH orvosképzés professzorainak vezetésével Enrique Rodilla és Juan Francisco Lisón úgy tervezték meg az „Élő jobb” online programot, hogy az elhízott embereket étrendre és testmozgásra, illetve túlsúlyosakra és magas vérnyomásra ösztönözze. az akadémiai intézmény nyilatkozatban.

Az online alkalmazás hatékonyságának és más általános módszerekkel való összehasonlításának klinikai vizsgálatát már kezdték alkalmazni száz elhízott vagy túlsúlyos, 18 és 65 év közötti betegen, akiket a Sagunto Kórház magas vérnyomás és kardiovaszkuláris kockázati osztályán kezeltek ( Valencia),

Mint Rodilla és Lisón rámutattak, "az internet lehet a legjobb szövetséges az egészséges életmódváltások előmozdításában, amelyek leküzdik a magas vérnyomást és a kapcsolódó kardiovaszkuláris szövődményeket; de még mindig kevés ilyen tanulmány bizonyítja nagyobb hatékonyságát, különösen azért, mert maga a beteg, aki kontrollálja magát és online eszköz segítségével értékeli a fejlődését ".

"Az étrend és a testmozgás megváltoztatása elengedhetetlen az elhízásból és a túlsúlyból származó magas vérnyomás megelőzéséhez és leküzdéséhez, amelynek aránya a lakosság körében növekszik. A fogyókúra és a mozgásszegény életmód elleni küzdelem szokásos eljárásai azonban nem mindig hatékonyak", magyarázták a központból.

A valenciai orvosok és pszichológusok e csoportja által tervezett interaktív program kilenc modulból áll, amelyek fokozatosan népszerűsítik az étrenddel és a testmozgással kapcsolatos egészséges szokásokat, és online kérdőíveket tartalmaz, amelyeket a betegnek ki kell töltenie. "Az önértékeléssel a felhasználó érzékeli szerepét az általa elért szokások változásában, ami arra ösztönzi, hogy tovább haladjon" - állapították meg a kutatók.

Ezen túlmenően, mivel ez egy online rendszer, amely az interneten keresztül elérhető, "több felhasználót lehet kezelni, földrajzi korlátok nélkül, és csökkentik a konzultáció látogatásából eredő költségeket, mivel az egészségügyi személyzet figyelemmel kísérhető az interneten keresztül".

Az „Élj jobban” első moduljait hetente fejlesztjük, a változás iránti motiváción dolgoznak, és valóban egészséges táplálkozási és mozgási szokásokat tanítanak az elhízással vagy túlsúlyos hipertóniában szenvedők számára. Stratégiákat is kínálnak a betegeknek az étellel és a testmozgással kapcsolatos gondolataikkal és döntéseikkel kapcsolatos akadályok leküzdésére.

Az ötödik modultól kéthetente táplálkozási és fizikai aktivitási célokat és stratégiákat határoznak meg az érzelmi akadályok leküzdésére - különösen az ételekkel kapcsolatosakra, amelyek gyakoriak az elhízott és túlsúlyos embereknél. A problémamegoldáshoz és az önérvényesítés javításához is. Az utolsó modul megerősíti az összes kidolgozott stratégiát, hogy fenntartsák az idők során folyamatosan elért szokások változásainak betartását.

ÉLETMÓD ÉRTÉKELÉSI JEGYZŐKÖNYV

A program megtervezésekor a kutatók életmód-értékelési protokollt vezettek be: a résztvevő betegeket a program használata előtt, valamint annak használatát követő három, hat és tizenkét hónapban értékelik, azzal a céllal, hogy mérjék az egészséges szokásokhoz való ragaszkodást.

Ennek az értékelési protokollnak a mutatói olyan egészségügyi szempontokat tartalmaznak, mint például a vérnyomás és a testtömeg-index, valamint a szokásokhoz kapcsolódó egyéb változók, az életminőség és a fizikai aktivitás mérésére nemzetközileg validált kérdőívek alapján, például a QLI és az IPAQ. többek között.

Az első klinikai vizsgálat eredményeinek megszerzése után a kutatócsoport a program új verzióinak kidolgozását tervezi, amelyek az egészséges életmód szokásainak egyéb fontos változóit is tartalmazzák, például az alkohol- és dohányfogyasztásról való leszokást, a stresszkezelés javítását vagy az alvás gondozását, amelyek lehetővé tenné ezen online eszköz használatának kiterjesztését más krónikus betegségek kezelésére.

Lisón és Rodilla mellett a „Vivir mejor” kifejlesztését végző csapat az UV, az UJI, a Brazil Oktatási Minisztérium CAPES Alapítványának professzoraiból és a Sagunto Kórház szakembereiből áll.