Fogyás a brazil Jiu Jitsuval

Unalmasnak tartja az edzőteremben való gyakorlást? Felidegesíti-e az idegeit a napi gyakorlása naplójának vezetése? Hadd meséljek az egyik legjobb döntésről, amelyet valaha is meghoztam a napi szórakoztató testmozgás megszerzésével kapcsolatban. Van egy gazdaságom, és sokat mozogtam a mindennapi munkákból, de egy idő után néhány embert felvettek sok munka elvégzésére. Nappal irodai munkám volt, és kissé lustább voltam a mozgáshiány miatt. Valami jobbat kellett találnia. Megnéztem az összes közeli edzőtermet, és hogy egy tagság mennyibe kerül. Hirtelen eltalált. A bátyám mindig elmondta, mennyire szereti a harcművészeteket. Talán ez volt a jegy arra, hogy újra formába lendüljön.

online

Ezért telefonon felhívtam az öccsét, és ő javasolta, hogy próbáljam ki a brazil Jiu Jitsut. Még a helyi iskolának is mondta, hogy menjek. Kipróbáltam és megszerettem. A nagy különbség a BJJ-vel (brazil Jiu Jitsu) és egy másik gyakorlattal az, hogy az óra nagy részében partnerrel kellett dolgozni. Ez sok okból hatalmas különbséget jelent. Először is rengeteg emberrel összebarátkozott, mivel általában több emberrel dolgozunk egy osztályban. Minden osztály, akivel van kivel dolgozni. Nincs többé próbálkozás azt mondani a barátaidnak, hogy csatlakozzanak a klubodhoz, mivel mindig lesz valaki, aki veled dolgozik.

A BJJ másik nagyszerű tulajdonsága, hogy mentálisan stimuláló. Ez szinte olyan, mint egy sakkjáték. Ha így haladnak, akkor ellenkezzenek. A hibákat gyorsan kamatoztatták, és végül beadási visszatartásba vagy valamiféle fulladásba került. A lakmuszpróba valóban. Minden osztály új testtípust hozna magával. Néha nagy, néha kicsi. Gyors, lassú, rugalmas és mindenféle ember jelenik meg. Minden nap olyan, mint egy új rejtvény megoldása.

A BJJ nagy jutalma az, hogy láthatja fejlődését. Jobb formában leszel, és jobban képes vagy megvédeni magad és bemutatni ellenfeledet. Amikor egy új hallgató bemutatkozik az osztályban, gyorsan rájön, milyen óriási előnyt jelent minden önvédelmi edzése. A csapatszellem, az edzés és a BJJ megvédésének gyakorlati lehetőségei kiváló választást jelentenek a személyes fitneszpálya kiválasztásakor. Az elmúlt 9 hónapban személy szerint kb. 30 kilót fogytam és rengeteg izomra tettem szert, mióta elkezdtem ezt a nagyszerű sportot. Tekintsük Jiu Jitsut vagy bármely más harcművészetet, mint életképes alternatívát a tipikus edzőteremmel.