bodyflex olyan

A Bodyflex kiváló módszer a légzőgyakorlatokra, nyújtási gyakorlatokkal kombinálva, amelyek célja a nők harmóniájának és szépségének helyreállítása. A Greer Childress technika szerzője személyesen 5 méretet veszített el 3 hónap alatt! De, mint minden súlycsökkentő módszer, a bodyflexnek is vannak saját ellenjavallatai.

Ellenjavallatok a bodyflex gyakorlásához

A Bodyflexnek vannak előnyei és hátrányai, más súlycsökkentő módszerekkel együtt. A fogyás ezen módszerének ellenjavallatai nem túl sokak, de ezeket figyelembe kell venni, hogy a test hajlítása ne okozzon kárt.

Minden más esetben, a bodyflex testmozgás során biztonságosan nyugodtan ne felejtse el, hogy a rendszer kitartást vállal: ha úgy dönt, hogy mindezt megteszi, tegye mindennap: napi 1440 percet, és ezek közül 15-et mindig az Ön egészségéhez és szépségéhez rendelhet.

A bodyflex hátrányai

Még a Greer Childress-rendszer szerzője sem rejti véka alá, hogy a bodyflex nem mindenki számára rendszer. Ha továbbra is kételkedik abban, hogy foglalkozzon-e veled vagy sem, értékelje a hátrányokat:

    A bodyflex egy olyan rendszer, amelyet egész életen át be kell tartani. Ha lefogy, és húzza, a test

pillanatok alatt érdeklődéssel adja vissza a kötetet;

  • a bodyflex olyan étrendet javasol, amely nem vezet súlygyarapodáshoz, vagyis megfelelő táplálkozáshoz. Ha nem ragaszkodik hozzá, az eredmények nem lesznek olyan élénkek;
  • A bodyflex a fogyáshoz nagyon hatékony, és ha az alakja "körte", akkor jól döntött. De ha "alma" vagy, akkor érdemes megfontolni, hogy a test hajlítása a sajtóban nagyon lassú. Vannak más légzési gyakorlatok, például oxysize, amelyek sokkal hatékonyabbak erre a területre;
  • ha régóta sportolsz, akkor a bodyflex nem segít, mert más az anyagcseréd.

    • Ha nem zavarja a rendszer hátrányai, és nincsenek ellenjavallatai, akkor a bodyflex rendszer megfelel Önnek!