Mi a fogyás?

A súlycsökkenés olyan tünet, amely a testtömeg több mint 5% -ának csökkenéséből áll, 6 hónap és 1 év közötti időszakban. Ez önkéntes lehet, mint a fogyókúrás étrendek esetében, a testmozgás, a stressz fázisai vagy a fogyás miatt, amely anélkül történik, hogy a személy észrevenné, ok, amiért ennek orvoshoz kell fordulnia. Egész életünkben súlycsökkenési időszakokat tapasztalunk, de mérhető testsúlycsökkenés nélkül. A súly összefügg a kalóriabevitel, a testmozgás, az aktivitás, az életkor, az egészségi állapot, a tápanyagok felszívódásával, valamint a gazdasági és társadalmi tényezőkkel.

fogyás

A fogyás oka egyszerre

A fogyás okai okai vannak.

A fogyás lehetséges okai

Az okok a következőkre oszthatók:

Önkéntes fogyás:

  • Fogyókúrás étrendek.
  • Alacsonyabb ételfogyasztás, különösen időseknél.
  • Az étrend változásai.
  • Fokozott testmozgás.
  • Étkezési rendellenességek, például anorexia nervosa, amelyet betegségként kell kezelni.
  • A hashajtók túlzott használata.
Nem szándékos fogyás:
  • AIDS.
  • Rák.
  • Hasmenés.
  • Gyulladásos bélbetegségek.
  • Az étrend változásai.
  • Emésztőrendszeri rendellenességek.
  • Nyelési problémák.
  • Anorexia nervosa.
  • Bulimia.
  • Stressz vagy depresszió helyzetei.
  • Hormonális rendellenességek, például cukorbetegség vagy hipertireózis.
  • Szív- vagy tüdőproblémák.
  • Kábítószer, alkohol vagy dohányzás.
  • Fertőző folyamatok.
  • Kor: a fogyás az időseknél gyakori.
  • Neurológiai betegségek.

A radikális fogyás diagnózisa Mi lehet?

A fogyás diagnosztizálására fontos, hogy kórtörténetet készítsen, ahol megkérdezik, hogy a beteg mennyi ideig fogyott, ha bármilyen betegségben szenved, ha rendellenességek vannak az étel lenyelésében vagy rágásában, valamint az adott személy mentális állapotának felmérésében, hogy kizárja a depressziót vagy az étkezési rendellenességeket, mint például az étvágytalanság vagy a bulimia. Az orvosnak ismernie kell többek között a drogok vagy az alkohol fogyasztását is.

A diagnózist olyan vizsgálatokkal egészítik ki, mint:

  • Vérvizsgálatok: a fertőző betegségek, a máj- és vesebetegségek, a cukorbetegség, a pajzsmirigy túlműködés, a HIV vagy a daganatok kizárására.
  • Székletelemzés: abban az esetben, ha paraziták, vér vagy más patológia van bennük.
  • Vizeletvizsgálat - a fertőzés kizárására.
  • Mellkas és hasi röntgen.
  • Endoszkópia és kolonoszkópia: a gasztrointesztinális patológiák kizárására.
  • CT és MRI .
  • Pszichológiai értékelés: anorexia vagy bulimia gyanúja esetén.
  • Élelmiszer felszívódási vizsgálat .

Radikális fogyás kezelése Mit kell tenni?

Néhány kezelés lehet:

  • Fehérje- és energia-kiegészítők hozzájárulása az étrendhez olyan betegségek esetén, mint a rák vagy a krónikus betegségek.
  • Ha megpróbálja enni napi 5-6 alkalommal, jobb, mint csupán 3 étkezés.
  • Biztosítson kellemes és nyugodt légkört étkezés közben.
  • Adja hozzá az étel típusát az adott személyhez és állapotához, ha nem tud rágni, pürésedik vagy könnyen lenyeli az ételeket.
  • Lenyelés előtt alaposan rágja meg az ételt.
  • Az étkezési vágyat elősegítő gyógyszerek.
  • Átfogó ellenőrzés étkezés közben és után étvágytalan vagy bulimia betegeknél, hogy ne hányjanak.
  • Az étrendet igazítsa az elvégzendő testmozgás típusához.
  • Pszichológiai segítség, ha a helyzet megkívánja.
  • Dietetikus nyomon követése a megfelelő étrend beállításához.

Gyakori kérdések

Hogyan tudok gyorsan fogyni?

Gyorsan lefogyhat amikor az energiafogyasztás meghaladja az erre a célra rendelkezésre álló kalóriát. Vagyis kevesebb ételt fogyaszt és több energiát költ.

Jó-e hirtelen lefogyni?

Ne. A hirtelen fogyás izomtömeg-csökkenést, veseproblémákat okozhat, anyagcsere-változásokat, valamint táplálkozási hiányokat szenvedhet.. Az ajánlott és egészséges dolog az, hogy heti 1 kilót fogyjon. Az ellenőrzött és állandó fogyás segít abban, hogy rövid távon ne térjen vissza.

Mik a striák a fogyáshoz?

Striák jelennek meg, mert a bőr gyorsan megnyúlik, lebontja a kollagén és elasztin rostokat, és lilás, vöröses vagy rózsaszín vonalak keletkeznek olyan területeken, mint a mell, a has, a fenék, a karok és a comb felső része., valamint a bőr süllyedése azon a területen.

Mennyit lehet a legtöbb fogyni egy hónap alatt?

Az ajánlott és egészséges fogyás körülbelül heti 1 kg, így egy hónap alatt akár 4 és 5 kilót is leadhat, és mindig ezzel a testmozgással járó súlycsökkenéssel jár. Abban az esetben, ha csak 5 vagy 6 kilót kell leadnia, a heti veszteség 500-600 gramm lesz.