Soha nem értettem a futás varázsát. A Veeva Form központ másképp gondolkodásra késztette Önt. Hogy csinálták? Ne hagyd ki.

Soha nem értettem a futás varázsát. Valójában mindig is az volt a mottóm, hogy a futás gyáva, és még a buszról sem hiányzik, felgyorsítom a lépteimet. Minden megváltozik azonban az edzőteremben, ahol a futópad szükséges társammá válik. Átsétálok a Veeva Formhoz, ahol van egy gépük Veeva Vit ez azt ígéri A bent töltött 30 perc két órának felel meg egy hagyományos edzőteremben. Ez egy kamra, amely futópadot tartalmaz egy neoprén szoknya által hermetikusan lezárt üres térben.

fogyás

Mielőtt beszállnánk a gépbe, amelynek térbeli esztétikája magával ragadó, elmondják az ellenjavallatait. Ha visszeres, magas vérnyomásproblémái, cukorbetegsége, szívbetegsége vagy epilepsziája van, konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alkalmazná.

Miután elvégeztem a méréseimet és megválaszoltam a kérdőívet, felvettem a sziluettemnek megfelelő neoprén szoknyát (különböző méretek vannak, XXS-ig). Ha úgy gondolta, hogy Kim Kardashian klassz a fűzővel való edzéshez, akkor még inkább az lesz: a neoprén kivitelnek köszönhetően simán belekapaszkodik a gép tetejébe, amikor már bent van, és üres helyet hoz létre. Ahogy fokozódik a nyomás, olyan érzés, mintha valaki a derekadra akasztott volna, miközben hegyre mászol. Csak gyorsan sétáltam és Fél óra alatt 400 kalóriát égettem el, valami elképzelhetetlen, amikor a futópadon sétál. A munkamenet három szakaszra oszlik. Az első öt perc alatt néhány mbar-on belül vákuumbeállításra kerül sor. Ezután 20 percig a vákuumszint stabilizálódik. Az utolsó öt percben a kezdő szintre csökken.

Mivel az volt a célom, hogy teljes élményt tudjak elmondani, az utolsó öt percem 30 mbar-nál volt, a maximális érték, amelyet a gép támogat, annak kifejezése érdekében, hogy milyen érzés van akkora nyomás és edzés közben. Ez volt a a víz alatti járáshoz hasonló érzés. Pontosan a víz volt az, ami nekem a legtöbbet fizetett a foglalkozáson: Legalább fél litert kell innod, mivel sok folyadékot veszítesz, és a testet nélkülözhetetlen ingerekkel kell ellátnod. Én, aki kicsi korom óta utáltam a vizet, arra kényszerítettem magam, hogy kövessem az utasításokat. Engedelmesnek kell lenned, amikor fitnesz űrhajóba kerülsz! Hetente háromszor vagy négyszer gyakorolható, és a két ülés közötti intervallum nem lehet hosszabb, mint két nap. A zsírszövet vastagságától és a cellulitisz előrehaladásának szintjétől függően 10 és 20 edzés között ajánlott.

Azt javaslom, hogy a Veeva Fit foglalkozásokat kombinálják a felsőtestet érintő alakformáló gyakorlatokkal, például a TRX-szel. Ennek a gépnek a varázsa a vákuum létrehozása aktiválja a vérkeringést természetes formájú. A csípő, a fenék és a comb az a terület, ahol a nők több zsírszövetet halmoznak fel, de ezek a területek, ahol a keringés lassabb. A Veeva Fit segítségével optimális fogyást és cellulitisz-csökkentést érhet el. Növelje az anyagcserét, finomítja a sziluettet és csökkenti a testzsírt. Emellett növeli a csontsűrűséget, a HDL-t („jó” koleszterin), és csökkenti az oszteoporózis és a szívbetegségek kockázatát.

Megismételné még egyszer? Egyértelműen. Amikor kiszáll a gépből, úgy tűnik, mintha lebegne, és tudja, hogy fél óra alatt nagyon teljes gyakorlatot hajtott végre. Másnap megcsináltam szokásos rutinomat, különös tekintettel a felsőtestre.