A „Toxic” tolmácsa bevallotta, mik a titkai, hogy ismét remekül mutatnak, miután rögös úton haladt

Ha belegondolsz Britney Spears Számos olyan pillanatra gondol, amikor az énekes belépett egy spirálba megsemmisítés ami kihatott szakmai és személyes életére. Las Vegasban vette feleségül gyermekkori legjobb barátját, ittasan és az utcán fekve láthatta, leborotválta a fejét. Mindez az övét is érintette fizikai. Rendkívül soványságukhoz szokva, 2008-ban (valószínűleg gyógyszeres kezelés miatt) hizlalóvagy sok.

Az az igazság, hogy évekkel a problémák után úgy tűnik, hogy egy főnixként került elő újra, és elmondta a titok Át a ételek, amelyek segítettek a fogyásban. Ezenkívül elmagyarázta az „Embereknek”, hogy milyen szokásai vannak kiképzés és hogyan teljesít a táblázat a fogyás folytatásához.

fogyás

"Fogytam két kilót, de szeretnék még egy kicsit folytatni" - mondta az egyik Instagram-videóban, ahol szintén bevallotta milyen gyümölcsöt és zöldséget iszol elkerülni a kilók gyarapodását, és hogy ez az új étrend hogyan segítette stresszt, asztmát, fejfájást és fáradt szemeket.

Mit enni?

Bár azon gondolkodni tippeket énekesnője kissé felelőtlennek tűnhet a lemeze, minden tette miatt orvosi és tudományos tanulmányok támasztják alá. A nézethez sok kell sárgarépa és zeller, hogy a béta-karotinnak köszönhetően egy antioxidáns, amelyet a szervezet A-vitaminná alakít, segít a látás problémáiban.

A stressz és a szorongás ugyanis azt mondja, hogy eszik banán, eper és körte mert a C-vitamin csökkenti ezeknek a betegségeknek a hatását. Spears az elmúlt hónapokban nagyon összpontosított egészségére, mióta visszavonult egy "holisztikus wellness-kezelési" létesítménybe.