A fogyás mára sok ember számára fejfájássá vált, akik diéta után a várt eredmények nélkül diétáztak.

dietetikussal

Ma már több száz napidíj hogy ígéretet a fogyás gyorsan és káros lehet az egészségre.

Célom, hogy teljesen személyre szabott orientációt kínáljak nektek annak biztosítása érdekében Egészséges szokások örökre megfeledkezve a diétákról.

Nincsenek tabletták, mindezt kiegyensúlyozott és egészséges étrenden keresztül.

Hogyan működik a diéta?

1- Klinikai és társadalmi történelem megvalósulása

Személyre szabott interjú révén kórtörténetet adok Önnek, hogy megismerje jelenlegi egészségi állapotát arra az esetre, ha megfelelő irányelvek végrehajtására van szükség.

Ezen felül beszélünk étkezési szokásairól, arról, hogy mit szeret főzni és enni az étrend adaptálása érdekében.

Küldetésem az, hogy diétázzak a körülményekhez és ehhez a diéta megfelel neked, nem neked a diéta.

2- Mérések

Különböző intézkedéseket is meg fogunk tenni annak érdekében, hogy lássuk, hogyan fejlődik a mennyisége.

Testtömeg-elemzést is készítünk, amellyel megismerhetjük:

  • az izomtömeg mennyisége
  • zsírtömeg
  • és esetleges folyadékretenciója van

3- Együtt fogunk megállapodni egy célban

Közös megegyezéssel közösen fogunk megállapodni egy célban. Küldetésem az, hogy segítsek ennek egészséges megvalósításában, ehhez pedig megadom az összes szükséges eszközt.

4. A diéta végrehajtása

Ezután minden összegyűjtött információval elkészítem a személyre szabott étrendet.

Elmagyarázom azt a stratégiát, amelyet a fogyás céljának elérése érdekében fogunk alkalmazni, és megadom a diétát.

A diétával együtt adom:

  • A bevásárló lista megkönnyíti az új étrend betartását
  • Egészséges receptek dossziéja, amellyel csodálatosan végig fogja élni a fogyás folyamatát

A következő konzultációk során közösen fogunk betartani az új étrendet, hogy a fogyás fenn kell tartani.

És ha te sem tudsz főzni, vagy nehéz neked, akkor segítek főzési tippekkel és vásárlással.

Végül ne habozzon kapcsolatba lépni velem, hogy elmondja az esetét.