Simone Anderson úgy döntött, hogy megváltoztatja életmódját és egészségesebb életet kezd. Létrehozott egy Facebook-fiókot, hogy megossza utazását.

Simone Anderson nagyon jól tudja, hogy a fogyás nehéz és bonyolult folyamat. Ezért döntött úgy, hogy megosztja útját a Facebookon keresztül, egy elnevezett fiókban "Simone útja az egészség felé".

kilót

Anderson 24 éves ausztrál, aki pár évvel ezelőtt döntött radikálisan változtasson az életén, és kezdjen egészségesebb életet. "Mindig a súlyommal küzdöttem, és jó néhány olyan diétát alkalmaztam, ahol nagyon lefogytam, de gyorsan visszanyertem. Szabadúszó fodrász, művész sminkes és bébiszitter vagyok, ezért mindig azt mentségemre adnám, hogy" én is elfoglalt a testmozgás és az egészséges táplálkozás ”, amikor a valóságban csak felkészületlen voltam és lusta voltam. Tehát 2014. augusztus 29-én úgy döntöttem, hogy megváltoztatom az életmódomat és szokásaimat az úgynevezett „Simone utazása az egészségre” címmel, ami a pozitív életváltozásom ", - magyarázza a fiatal nő a Facebook-on.

Ez idő alatt "gyomorműtétnek, diétának és testmozgásnak" köszönhetően több mint 90 kilót sikerült leadnia 169-től 77-ig.

A fiatal nő meg akarta osztani az időzítést az elmúlt két év képeivel, hogy megmutassa evolúcióját ez idő alatt. És csodálatos!

Anderson a Facebook-on azt is elmagyarázza, hogy nincs meghatározott étrendje, és hogy megpróbál mindenféle ételt fogyasztani. "Nem eszem gyorsételeket, és igyekszem nem enni túl sok feldolgozott cukrot. A többi csak józan ész, mindez mértékkel.".

De a diéta mellett Anderson számára a testmozgás is nagyon fontos. "Naponta egy és két óra között edzek. Három sportot űzök: netball, kosárlabda és vízilabda. Az edzőterembe járok órákra, heti edzéseket tartok személyi edzővel, és edzőtáborba is megyek. most edzek. fél maratont megtenni, így mindezek között igyekszem futni is, amennyire csak tudok ".

Anderson nyíltan megosztotta útját, és egy olyan arcot is bemutatott, amely általában nem annyira látható: a túlzott bőr a fogyás után. "Nem tudom elhinni, hogy 18 hét telt el a bőr eltávolító műtétem óta. A 92 kilós fogyás után a bőröm nagyon megnyúlt, most már csak néhány olyan hegem van, amelyek minden nap kevésbé észrevehetők. Nem lehetek boldogabb és büszkébb új testemre ! Hálás vagyok minden nap ", írta e fénykép mellé.

Anderson timelapse már több mint ötmillió nézetet és több ezer támogató és szeretetteljes megjegyzést tartalmaz.

Végül az Ön oldala arra is ösztönözte, hogy még sok embert ugyanazon az úton haladjon.