OseFogyjon a Gondolkodási módszer!

Ez az új fogyási terv négy oszlop ötvözését foglalja magában: orvos, edző, pszichológus és táplálkozási szakember a mediterrán étrendből származó ételekkel.

fogyjon

Ne hagyja ki a terv kulcsait egyetlen kattintással! További képek megtekintése

Clara Sánchez de Ron./Videó: Cristina de Rojas. | 2013.06.12 [email protected]

A lekérdezés elküldéséhez egy barátnak töltse ki az alábbi mezőket:

Diétázom. Ez egy olyan mantra, amelyet gyakran és többször ismételsz annak érdekében, hogy lefogyj tavasszal? Diego de Olmedilla gondolta ugyanezt, aki nem kevesebb, mint 43 kilót fogyott, és tapasztalatai alapján megalkotta a Mйtodo Thinking-et, amely a fogyás négy kulcsoszlopát ötvözi: orvosi kontroll, pszichológia, testmozgás és táplálkozás. ЎMondjuk 20 tévedhetetlen kulcsát!

Ha azok közé tartozol, akik már számtalan diétát kipróbáltak, szeretni fogod tudni a Gondolkodási módszer, tökéletes terv a testsúly elérésére és az étkezés közbeni érzelmek egyensúlyának megteremtésére azáltal, hogy ellenőrzi az ételekkel való függőséget - állítja Diego de Olmedilla - és az állandó nassolást. Mert néha már nem az a kérdés, hogy lefogy-e négy vagy öt plusz kiló, hanem az, hogy egészségesebb kapcsolatba kerülj-e azzal, amit eszel, hogy egyszer és mindenkorra megcsináld a súlyod, és csoda diéta nélkül.

hatMiből áll?

A gondolkodási módszer három szakaszból áll: Fogyás (olyan foglalkozásokkal, amelyek során megtanulja magát az orvostudomány, a táplálkozás, a testmozgás és a pszichológia szakembereivel motiválni, hogy irányítsa érzelmeit, és a legjobb kulcsokat adja meg céljainak eléréséhez és önmagának fenntartásához). (amikor két-három kiló van a célsúly elérésére) és a karbantartás, amely két-három hónapig tart, egy fázis, amelyben hatalmas önértékelés tapasztalható és függőséget okozó ételek bevezetésével megtanul vigyázni magára. hogy már mindent megtanuljon enni.

advantagesAz előnyeid?

Segít a fogyásban és hosszú távú fenntartásában az orvostudomány, a pszichológia, a testmozgás és a táplálkozás legjobb szakértőinek segítségével, a mediterrán étrendből származó ételekkel, a testmozgás szabályozásával (egy edző napi edzéseket kínál) és a tegye kapcsolatba az ételt, amely segít megenni azt, amire szüksége van, hogy szebb és egészségesebb legyen.