Ezzel a diétával 3 nap alatt már jó néhány kilót lefogyott.
Már az év felénél járunk, és ez idő alatt meghívtuk Önt, hogy egészségesebb életet éljen céljainak teljesítése érdekében. Ezért vannak közös testmozgási rutinjaink és étrendjeink, amelyek nagyon hatékonyak, anélkül, hogy először meghívnánk őket táplálkozási tanácsadóhoz fordulni, és a megfelelő emberek tanácsot adnának a fogyásra. Ezen a napon az uborkáról és azokról a tulajdonságokról akarunk beszélni, amelyek segítenek a fogyásban.
Nos, kiderült, hogy az uborka amellett, hogy nagyon gazdag vízben, gazdag rostokban, és ez még nem minden, gyulladáscsökkentő tulajdonságokat is tartalmaz, amelyek segítenek abban, hogy lapos és szilárd gyomrunk legyen, mivel kiderül, hogy ez az étel gazdag kollagénben.
Ezért nem meglepő, hogy ezt az ételt fogyásra használják. Itt hagyjuk a híres uborka diétát, amellyel három nap alatt legalább 3 kilót fogsz fogyni. Figyelj.
Reggeli
1 csésze zöld tea
1 uborka szeletelve (hámozott)
1 pohár langyos víz citrommal és cukor nélkül.
Összehasonlítás
1 alacsony zsírtartalmú joghurt
1 gyümölcs
Étel
Zöldségleves zsír vagy olaj nélkül.
Uborka saláta salátával és egy adag grillezett hal vagy csirke.
Összehasonlítás
1 diétás zselatin
1 főtt tojás
Cukrozatlan zöld vagy fahéjas tea.
Vacsora
Uborka saláta almaecettel
- Tanuljon meg harmonikusan enni és fogyni az ayurvéda étrenddel
- Alex - Mexikóváros, Mexikóváros Fogyjon biztonságosan, gyorsan és hatékonyan
- 6 spanyol könyv, amelyek segítenek a fogyásban és az egészséges étrend fenntartásában La Opinion
- Ez a Glikémiás Index étrend, amelynek célja az egészséges fogyás 2020. október 6
- Kitalál; jelentése U; Testtömeg-index, az ideális súly és mi; ételek alkalmasak a diétára