Fogyjon le és szerezzen egészséget Ez nem egy könyv diéták készítéséhez, hanem az egészséges szokások elengedhetetlen útmutatója, amely szakít a táplálkozással kapcsolatos gyakori hibákkal. Ez egy könyv volt azelőtt a digitális folyóirat tanfolyama, olyan vagyok, mint hogy több mint 4000 ember követte.

fogyni

Elege van azokból a csoda-diétákból, amelyek csak ideiglenes eredményeket hoznak éhezés árán? Vagy még ennél is rosszabb: ha kissé hanyag vagy, visszanyered a leadott kilókat, vagy akár még többet is hozol. Tudta, hogy a fogyás olyan folyamat lehet, amelyet élvezhet?

Ban ben Fogyjon le és szerezzen egészséget képes lesz ellenőrizni, eredményeket fog elérni, és rövid időn belül rendelkezésére állnak menük az év minden évszakához, receptek és egyszerű ötletek, hogy ételei étvágygerjesztőek legyenek. Nem fog éhezni, és ami nagyon fontos, meg fogja érteni, hol történik a fogyás szokásainak valódi változása.

Nem csak a testösszetételét javítja, hanem sokkal jobb, életfontosságúbb és tisztább elme mellett fogja érezni magát. Örökre meg akarja változtatni az étkezést.

Ez egy értelmes és könnyen követhető program, amely a helyi és szezonális ételeken, valamint a Soycomocomo digitális magazin tanfolyamán alapul, és emberek ezreit vesztette el, és sokkal jobban érezte magát.

Pilar Rodrigáñez Dietetikus, a barcelonai IFPS Roger de Llúria Egészségügyi Szakképzési Intézetben tanult, ahol a táplálkozás világának nagyszerű szakemberei irányításával tanult.

Buenos Airesből származik, szakmai karrierjét szülővárosa és Párizs között fejleszti, ahol egyetemi és mesterképzéseket végzett a nemzetközi együttműködésben. Több mint egy évtizede Barcelonában él, és itt döntött úgy, hogy szakmai fordulatot vesz, és igazi szenvedélyének szenteli magát: az egészséges táplálkozásnak.

Pilar a valódi ételeken alapuló étrend szószólója, és kora gyermekkorától kezdve népszerűsíti a jó szokásokat. Három gyermeke van, akiknek minden nap megpróbálja átadni az egészség és a főzés iránti szeretetét. A fogyás és az étkezési oktatás szakembere, aktívan együttműködik az egészséges táplálkozással foglalkozó különféle projektekkel és a Soycomocomo csapat tagja.