A mandarin egy olyan gyümölcs, amely sok tápanyagot tartalmaz, mivel az elfogyasztása során kevés kalóriát ad, és az általa okozott kielégítő hatás miatt széles körben használják a fogyást célzó étrendi tervekben. Jelenleg a világ számos országában termesztik és fogyasztják.
Ha le kell fogynia néhány kilóról, és kedveli ezt a gyümölcsöt, akkor ez a diéta ideális az Ön számára. Ehhez egészséges egészségi állapotnak kell lennie, ez lehetővé teszi, hogy 5 nap alatt 1 és 2 kiló között fogyjon. A lehető legtöbb vizet kell inni, és édesítőszerrel kell ízesítenie az infúziókat.
Napi menü:
Reggeli: 1 választott infúzió, 1 pohár sovány tej és 1 mandarin.
Reggel közepén: 1 pohár természetes mandarinlé.
Ebéd: könnyű vagy házi húsleves és mandarin. Ehet annyit, amennyit mandarinból szeretne.
Délután: 1 választott infúzió és 1 alacsony zsírtartalmú joghurt.
Snack: 1 választott infúzió, 50g. sajt salutához és 1 mandarin.
Vacsora: 1 csésze házi zöldségleves és mandarin. Ehet annyit, amennyit mandarinból szeretne.
Vacsora után: 1 választott infúzió.
A cikk tartalma betartja szerkesztési etikai elveinket. A hiba bejelentéséhez kattintson ide.
Teljes út a cikkhez: Nutri Diet »Diéták» Tangerin fogyasztásával fogyjon