Ha gyorsan szeretne fogyni és egészségét is javítani szeretné, imádni fogja a Ying Yang diétát.
A Ying Yang étrendet többnyire ázsiai emberek ismerik és hajtják végre, mivel itt merült fel a diéta követésének gondolata, és miután állandó eredményeket észleltek, életmódjukba fogadták.
Az emberi test képes átalakulni a diéta típusától függően, és ma felfedez egy hatékony módszert, amely változatos és finom étrenddel segít megszabadulni ettől a plusz kilótól.
Hogyan lehet fogyni a Ying Yang étrenddel
Mi ez a diéta?
Kombinálja az öt elem ételeit:
Ying Yang diéta napi menü
Példa:
- Reggeli
1 csésze kávé vagy tea 3 szelet teljes kiőrlésű kenyérrel vajjal.
- Ebéd
1 pohár sárgarépalé olívaolajjal, 150 gramm sovány hal vagy csirke, 1 marék mandula és 1 csésze cukrozatlan tea vagy kávé.
- Vacsora
Nyers zöldségsaláta, 150 gramm párolt hal tofuval és 1 csésze cukrozatlan tea. Készítheti azokat a kombinációkat, amelyek a legjobban tetszenek, és nyilvánvaló, hogy nem szabad visszaélnie az édességekkel és kerülni a liszteket.
+ Ne felejtsd el, hogy nem mindentől tartózkodni vagy szigorú diétákat folytatni, az öt elem változatos kombinációjának megtanulása kulcsfontosságú a természetes és hatékony fogyáshoz.
Ha megváltoztatja gondolkodásmódját és átfogja az egészségesebb életmód elvének filozófiáját, akkor nemcsak fogyni fog, hanem újratölti akkumulátorait és növeli vitalitását. Ez a diéta a Yin és Yang egyensúlyán alapul, és ezért annak hatékonyságán. Próbáld ki!
- A tudósok felfedezik a tökéletes étrendet, amely gyorsabb fogyást eredményez Soy Carmín
- Tudomány és egészség Amerikai tudósok felfedik a legjobb fogyókúrás étrendet
- 12 tipp az étrend megsértésének elkerülése és a fogyás érdekében Metro Dominikai Köztársaság
- Jó súly a magassághoz Hogyan lehet cikázni az étrendemet a maximális fogyás érdekében
- 12 tökéletes étel fogyáshoz fogyókúra nélkül