Írja meg a véleményét
Fogyni mp3 és CD
Fogyjon az étkezés, az adagkontroll és az egészséges ételek választása felé.
1. szám: Bevezetés
2. pálya: Pihenés
3. pálya: pálya
Kérjük, használjon sztereó fejhallgatót, és NE hallgassa ezt a kompakt lemezt vezetés vagy gép kezelése közben.
Az irányított kép olyan leíró szavak és képek használata, akár rögzítettek, akár élőben, meghatározott haszonszerzés céljából.
Testünk a SPEC ultrahang bizonyítékai alapján nem tesz különbséget az elmében lévő szenzoros képek és azok között, amelyeket ébren vagyunk napi valóságunknak.
Az irányított képek hatékonyságát egyre inkább alátámasztották olyan kutatási demonstrációk, amelyek bizonyítják pozitív hatását az egészségre, a kreativitásra és a teljesítményre. Tanulmányok azt mutatják, hogy sok esetben akár napi 10 perces képalkotás is:
javítja a hangulatot
csökkentse a depressziót
csökkentse a szorongást és a félelmet
felgyorsítja a fogyást
csökkenti a fejfájást és egyéb
csökkentse a vérveszteséget a műtét során
a műtét utáni morfinfelhasználás csökkentése
alacsonyabb vércukorszint
növeli a sejttevékenység rövid távú immunitását
alacsonyabb vérnyomás, alacsonyabb koleszterinszint
csökkentse a kemoterápia káros hatásait, különösen az émelygést, a depressziót és a fáradtságot
Az Imadulation® irányított képekről
A mentális képek nemcsak érzelmeinkre, hanem fiziológiánkra is hatással lehetnek. Az irányított kép olyan technika, amely pozitív érzékszervi tapasztalatokat használ fel, amelyek javíthatják az elme-test kapcsolatot. Az Imadulation egyedülálló irányított képei Ellen Simon prozódikus, megnyugtató és dallamos hangját tartalmazzák, amelyet békés zene szól, a természet hangjaival.
Az Imadulation irányított képtermékei kombinálva vannak a binaurális hanggal, amely technika elősegítheti a hallgatók nyugalmát és kikapcsolódását.
Az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) az irányított képeket az elme-test wellness biztonságos és hatékony kiegészítő megközelítéseként ismeri el. Az Imadulation's Guided Imagery oktatási relaxációs tréninget tartalmaz, amelynek célja a stresszreakció progressziójának ellensúlyozása, a szimpatikus idegrendszer hiperaktivitásának csökkentése, az izmok fizikai relaxációjának élménye és a mély meditatív légzés gyakorlása.
* Jogi nyilatkozat * Nem egészségügyi tanácsadás