A szex lefogy? Hány kalóriát éget el a szerelem?
Mint minden más fizikai tevékenység, a szerelem is energiaellátást jelent, ezért a nemi közösülés során kalóriák égnek el.
Figyelembe kell azonban vennünk a különféle fontos változókat, mint például a nemi érintkezés időtartama, a testtartás, az elvégzett mozdulatok stb. A kismedencei mozgások ellenére a szívverés felgyorsulása, az erogén nemi szervek zónáinak értágulata, a légzés felgyorsulása, az izomösszehúzódások és görcsök, valamint az orgazmus feltételezik az energiafelhasználást.
Hozzávetőleges számítással elmondható, hogy egy 20 perces nemi érintkezés során körülbelül 150 kalóriát fogyasztanak.
Ezért a szex a fogyás szempontjából kedvező tevékenységnek tekinthető.
Ha a szeretkezést összehasonlítjuk más tevékenységekkel, a kalóriakiadási táblázatunk szerint azt látjuk, hogy hasonló a sétához vagy a lépcsőn való fel-le járáshoz.
Ennek ellenére a szexnek vannak más hasznos tulajdonságai is, amelyek segítenek a fogyásban.
- A szexuális közösülés, simogatások, csókok során testünk endorfinokat, természetes kémiai anyagokat és szerotonint szabadít fel, amelyek növelik a hangulatot, az optimizmust, az öröm, a jólét és a boldogság érzetét. Ez segít elkerülni a depressziót és a szorongást.
- A nem kielégítő szexuális kapcsolat arra késztethet minket, hogy ezeket a hiányosságokat megpróbáljuk kompenzálni a kényszeres étkezés örömével. Depressziós és depressziós hangulatokban is gyakori, hogy olyan ételeket fogyasztanak, mint például a csokoládé vagy általában az édesség.
- Mindehhez elmondható, hogy a partnerrel való biztonságos szex előnyös és segít a fogyásban.
Miután kommentálta ezt a furcsa fogyási módot, azt hiszem, mindenki
diétázni akarunk. Itt ellenőrizheti a diéták egy részét
a leglátogatottabb a weboldalunkon:
Kínálunk egy humoros megjegyzést a cikk témájához, hogy megnevettessel egy ideig.