Kezdjük az évet és ezzel az állandó célt, hogy elveszítsük azokat a fontokat, amelyeket a vacsoráknak, posadáknak, partiknak és másoknak köszönhetően megszereztünk, sok olyan étrend, amelyet az év első napjától kezdve a gyakorlatban is alkalmazni lehet, de tudtad-e hogy a sör diéta segít akár 5 kiló fogyásban is egy hónap alatt.
Úgy gondolták, hogy a sör az elhízás tettese azokban, akik fogyasztják, de a szakemberek elvetették ezt a mítoszt, amint azt María Astudilla táplálkozási szakember, az ALEA diéta című könyv szerzője kommentálta:
Ha azt mondjuk, hogy az alkohol lehet az elhízás oka, az túl kevés és irreális információt szolgáltat.
Ezenkívül számos tanulmány kimutatta, hogy a söriválásnak olyan előnyei vannak, mint a szívbetegségek megelőzése, a haj felderülése és a testfájdalmak csökkentése, akárcsak a paracetamol.
A termodinamika törvényei alapján egyes kutatók azt javasolják, hogy 500 ml sör napi 0 ° C-on történő elfogyasztása 18 500 kalóriaégetést eredményez testünkben, anélkül, hogy korlátoznunk kellene magunkat az étkezésekben vagy fizikai erőfeszítéseket kellene tennünk.
Ha megfelelően betartja a rendet, akár öt kilót is leadhat egy hónap alatt, és ezt a következő módon érheti el:
Csökkentse a zsírok, lisztek és szénhidrátok fogyasztását
Igyon minden nap egy 500 ml-es pohár sört a lehető leghidegebben
És kész! Egyszerű, gyors, hatékony és finom módja annak, hogy éhezés nélkül elveszítse ezeket a fontokat.
.
Összegyűjtöttünk 131 ezer 609 fertőzöttet és.
Mexikó állam egészségügyi minisztere erről az éjszakáról számolt be.
- Ha fogyni akar, a hüvelyesek a szövetségesei 37 egészséges, könnyű és gyors recept
- Ha tartósan fogyni akar, NE diétázzon
- Fogyni szeretne A marihuána lehet a legfontosabb GQ Mexikóban és Latin-Amerikában
- Szeretnél fogyni Daniela Luján étrendje a legjobb Egészséges nő InPerfect
- Mi az üres kalória, és miért érdemes kerülni őket, ha fogyni akar