A fogyni vágyók vizet isznak, és sok mindent. Mindig elmondták nekünk, vagy olvastuk, hogy ezt meg kell tenni az intézkedések csökkentése érdekében. Ez igaz, de van, aki egész nap rendetlenül veszi, és ez nem helyes. Természetesen sima víznek kell lennie, nem szódának vagy bármilyen más kereskedelmi folyadéknak. Van, hogy elengedhetetlen, amikor vizet kell inni, ha fogyni akar, mert különben nem éri el a célját. Vannak emberek, akik nagy palack vízüket hordják, és egész nap megiszják, és amikor megkérdezik tőlük, miért csinálják, azt mondják, hogy fogyjon. Tévedtek.
Csak akkor fogyhat, ha minden étkezés előtt vagy után iszik vizet
Pontos pillanat, amikor vizet kell inni a fogyáshoz, a főétkezések előtt és után, azaz ebéd és vacsora, attól függően, hogy tanulmányok az alapítvány Tudományos a Royal College of General Practices (RCGP) és az Európai Hidratációs Intézet több tanácsa után kutatás. 80 fős csoport tanulmányozása után; 41 ember kapott egy liter vizet inni evés előtt, a többi pedig nem. Ezt követően mindkét csoportban megvizsgálták a hatásokat, és kiderült, hogy azok az emberek, akik étkezés előtt akár két pohár vizet is meg tudtak inni, akár 1,3 kilóval is többet fogytak, mint a többi nem.
- 7 fogyás titka, amelyet személyi edzője és orvosa soha nem fog elárulni Aweita La República-nak
- Zabpehely fogyáshoz gyömbér turmix zabpehely fogyáshoz New Woman
- Így segíthet a fogyás a fogyásban
- Banánhámozó víz fogyáshoz; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- Padlizsánvíz a fogyáshoz és annak elkészítésének módja