Az interneten való fogyókúra düh. A kínált programok népszerűek és nagyon hatékonyak.

Vashtihoz hasonlóan a világon emberek milliói fogynak az interneten. Nem arról van szó, hogy a vitorlázás fárasztó munka, amely kalóriát éget el. Ezek az emberek a virtuális táplálkozási szakemberek szakértői útmutatóján keresztül teszik meg, akik összetett táplálkozási központokat hoztak létre a neten, hogy segítsenek az elhízott vagy plusz kilós embereknek a fogyásban és javítsák étkezési szokásaikat.

alatt kilót

Mivel a hálózat egyfajta virtuális mása a való világnak, logikus az volt, hogy elképzeljük, hogy ezek a webhelyek egy napon belépnek a színre. De amit talán senki sem képzelt el, az az, hogy ilyen népszerűvé és hatékonnyá válnak.

Csak az eDiet.com oldalon ez év eleje óta 60 százalékkal nőtt az előfizetők száma. Ma már több mint egymillió leányvállalata van a világ 30 országában, akik nem csak fogyás céljából látogatják az oldalt, hanem bármilyen táplálkozási információt szereznek. A cég adatai szerint azoknak a 90 százaléka, akik három hónap alatt lefogynak a programból, átlagosan heti egy kilót, vagyis havonta három és négy között tudnak leadni.

Ezt a kívánt testsúlycsökkentéshez szükséges egyedi étkezési tervnek köszönhetően érik el. A költség 70 dollár. Ez az ár tartalmazza a recepteket, az ételek heti listáját, amelyeket a személynek meg kell vásárolnia a szupermarketben, valamint napi útmutatót a beteg személyes céljaival kapcsolatban. Ez magában foglalja annak lehetőségét is, hogy a nap 24 órájában konzultálhassunk egy szakértővel, és támogatást kapjunk e-mailekben és csevegésekben.

Amellett, hogy a program a Cyberdiet.com webhelyen kínálja az ideális súly elérését, hozzáférhet egy egészségklubhoz, testmozgási programokhoz, az egészséges főzés szakértő szakácsával folytatott beszélgetésekhez, valamint több mint 600 termék listájához, tápértékükkel együtt. Mindezt költség nélkül. Timi Gustafson, a Cyberdiet dietetikus társalapítója a SEMANA-nak adott interjújában elmondta, hogy az a cél, hogy minden beteg átlagosan heti egy kilót fogyjon.

Tartja

De ezeknek a helyeknek a kegyelme nem a diéták, vagy az, hogy három hét alatt sok kilót fogyhat. Valójában a legtöbb olyan hagyományos kezelést javasolja, amely arra törekszik, hogy az ember kevesebbet és kiegyensúlyozottabban étkezzen.

A legmeglepőbb az, hogy a fogyás mellett sikerül fenntartani azt, ami az orvosok és a táplálkozási szakemberek szerint az a fázis, amely nagyobb elkötelezettséget igényel a beteg részéről, mert drasztikus változásokat igényel az evésben stílus.

A Cyberdietnél Gustafson azt akarja, hogy a felhasználók hosszú távú előnyök érdekében hajtsák végre ezeket a változtatásokat - bármennyire is kicsinek tűnnek. "Ez egy hosszú verseny, ezért az a fontos, hogy támogassuk őket." Nem arról van szó, hogy nagy áldozatokat hozzon az életért, hanem arról, hogy tudjon egyensúlyozni. "Ha az illető tudja, hogy különleges alkalom következik, akkor azt tanácsoljuk, hogy előzetesen húzza meg az övét, hogy élvezhesse azt a napot".

Ezen nehéz csatában való tartózkodás az online táplálkozási központok által kínált kiterjedt támogatási hálózatnak köszönhető. Akárcsak a Súlyfigyelőknél, az egyéni erő az egész csoport energiájából származik. Az online fogyókúrák esetében azonban létfontosságú elem a névtelenség. Mint Donna DeCunzo, az eDiet táplálkozási igazgatója a SEMANA-nak elmondta, az online betegek szívesebben adnak információkat magukról, mint az orvoshoz rendelt személyes megbeszélésen. "Amihez hat foglalkozásra volt szükségem ahhoz, hogy megismerjem a betegemet a magánrendelőmben, most csak egy online találkozóra van szükségem".

Bár az új szolgáltatásokkal az a természetes, hogy egyik vagy másik kritikus megjelenik, ebben az esetben a weboldalakat olyan intézmények támogatták, mint az American Dietetic Association, egy több mint 80 éves tapasztalattal rendelkező szervezet, amelynek igazgatói hangsúlyozzák, hogy Ezeknek a virtuális központoknak az értéke abban rejlik, hogy könnyen hozzáférhetnek információkhoz és szakértői segítséget nyújtanak az iroda vagy az otthon magánéletéből. A Brown Egyetem által az online fogyókúrák hatékonyságáról készített tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az internet nagyszerű eszköz lehet az ilyen típusú programokhoz. A tanulmány a túlsúlyos emberek két csoportját hasonlította össze. Az első csoportba tartozók, akiknek tájékoztatást kaptak a fogyókúrás weboldalakról, az első 12 hét alatt 1,5 kilót fogyottak. De a másik csoport tagjai, akiknek tájékoztatást kellett adniuk az étkezésükről, szakértőket kellett felkérniük és beszélgetésekben kellett részt venniük, 12 hét alatt 4,5 kilót fogyott. Ezért az interakció elengedhetetlen a nagyobb hatékonyság érdekében.

Tehát, ha valaki meg akarja enni azt a csokoládét, amitől pár kiló lesz, csak annyit kell tennie, hogy csatlakozik az internethez, belép egy csevegésbe, és olyan embereket talál, akik ugyanabban a harcban voltak és készek segíteni távol minden kísértéstől a potenciális bűnösökig.