Feladva: 2015. szeptember 10
Kezdődik egy kis kényelmetlenség, amely aztán állandóan fájdalommá válik, hogy csak egyél, énekelj, kinyisd a szádat. Az állkapocs fájdalom olyan eredetű, amelynek eredete és intenzitása különböző lehet. Az okok a temporomandibularis állapottól, belső vagy külső sérülésektől, fogászati fertőzéstől, súlyos fogínygyulladástól vagy egy fog károsodásától lehetnek. Ma arról beszélünk, melyek azok az állkapocsfájdalmak otthoni gyógymódjai, amelyek segíthetnek kezelni ezt a kellemetlenséget.
Az állkapocs fájdalmának okai
-Az állkapocs fájdalmának több oka lehet. Ennek a betegségnek a leggyakoribb okai a következők:
-Temporomandibularis rendellenességek törés, elmozdulás vagy fogorvosi problémák miatt.
-Harapási problémák.
-Az állkapocs feszültségének szokásai, például bruxizmus, fogcsiszolás, körömrágás vagy a gumi túlzott használata.
-Fogfájás, gyógyulás a fogműtét után, ínygyulladás.
Házi gyógymódok az állkapocs fájdalma ellen
-Az egyik leghatékonyabb természetes és otthoni gyógymód az enyhe masszírozás, miközben az állkapocs lassan nyílik és záródik. Ez a térség izmait is erősíti.
-A hideg és a hideg borogatás alkalmazása az egyik leggyakoribb otthoni módszer e fájdalom enyhítésére. Áztasson egy törülközőt meleg vízbe, és helyezze az állkapocs mindkét oldalára, hogy ellazítsa a környék izmait, fokozza a keringést és enyhítse a fájdalmat. Használhat egy törölközőbe csomagolt forró vizes palackot is, és ugyanúgy alkalmazhatja. A hideg borogatás nagyon előnyös az állkapocs fájdalom természetes gyógyítására.
-A stressz olyan állkapocsfeszültségekhez vezethet, mint a körömrágás vagy a fogak csikorgatása. Vegyen fel relaxációs és stresszkezelési technikákat, például a jógát és a meditációt, pihenjen sokat és tartsa fenn a megfelelő nyaki testtartást.
-Állkapocsfájdalmak esetén ajánlatos kerülni a kemény és ropogós ételeket, például a diót, a nyers zöldséget vagy a kemény kenyeret. Válasszon levest, pürét, főtt zöldséget, joghurtot, lágy sajtokat és folyékony ételeket. Másrészt vegye be az étrendbe az A-vitamint, a C-vitamint, a kalciumot és a magnéziumot, és kerülje a koffeint, amely hajlamos az izmok meghúzására.
Ezekkel az otthoni fájdalomcsillapító tippekkel természetesen kezelheti az állkapocsfájdalmat.
Ne feledje, hogy ha a kényelmetlenség több mint két hétig fennáll, konzultáljon szakemberrel, hogy megtudja, van-e a fogakban vagy az állkapocsban igazodási probléma, vagy olyan fertőzés, amely orvosi kezelést igényel.
- Aránytalan hasi fájdalom akut mesenterialis ischaemia
- Krónikus hasi fájdalom II
- A Wilkie-szindróma miatt másodlagos pszichológiai vagy anatómiai hasi fájdalom
- Fejfájás, szájszárazság, szédülés, émelygés, hidegrázás vagy száraz bőr
- Krónikus fájdalom, a herpesz legsúlyosabb következménye Sociedad EL PAÍS