A közelgő nyár és a „bikini-művelet” konzultációkat indítanak táplálkozási és dietetikusokkal

Madrid | 24 · 04 · 15 | 22:29

egyre

Oszd meg a cikket

A nők és a férfiak csatlakoznak az étrendhez. Getty Images

A táplálkozási és dietetikus konzultációk iránti növekvő igény, a testfelépítéssel kapcsolatos nagyobb esztétikai aggodalmak, a felesleges kilók egészségügyi kockázatairól való tudatosság, és még az is, hogy egy olyan szektorbeli vállalat, mint a Naturhouse, nyilvánosan megjelenik nagy érdeklődés a spanyol iránt napidíj

Diétázni fogok, vagy ennek vagy annak a guruknak az étrendjét fogom követni, amit évről-évre, hónapról hónapra, sőt hétről hétre mondunk vagy hallunk körülöttünk, mert ahogyan a különféle szakemberek biztosítják az EFE-t, növekszik a kereslet amiért jó egészség és jó testalkatú, nők és férfiak között egyaránt.

Vegyük azonban a kilók fogyásának döntése valami "szezonális", kiemeli a spanyol Endokrinológiai és Táplálkozási Társaság (SEEN) táplálkozási területének szóvivőjét, Irene Bretónt, aki megerősíti, hogy nyár előtt vagy karácsony után az emberek jobban aggódnak a diéta folytatása miatt.

Ez az orvos arra figyelmeztet, hogy ez a szezonalitás sokszor azt mutatja, hogy mi "a többlet kilók esztétikai hatása az egészségre" amikor ennek fordítva kell lennie, és ráadásul megelőző és folyamatos módon vegye figyelembe.

A madridi Dietetikusok-Táplálkozási Szakértők Szövetségének (Addinma) elnöke, Marta Suárez szintén megerősíti, hogy vannak "szezonális görbék" és hogy a télen megszerzett kilók fogyásának vágya sok embert az úgynevezett "bikini műveletre" késztet, amikor az étel és a fizikai aktivitás egész évben meg kell lennie.

"A megelőzés a legjobb eszköz az elhízás leküzdése érdekében ", mondja Breton, aki emlékeztet arra, hogy a kezelések nehezebbek, ha az elhízott állapot már kialakult." Nincs varázspálca "és "el kell menekülnie" a mágikus diéták hangsúlyozza.

Ugyanezen a véleményen van az Egészséges Spanyolország Alapítvány igazgatója, Jesús Calleja, aki kiemeli, hogy "a csodálatos étrend nem létezik", és hogy azok, amelyek miatt nagyon gyorsan lefogysz, haszontalanok mert ami elveszett, helyreáll és még sok más ".

Calleja emlékeztet arra, hogy a legfrissebb országos egészségügyi felmérés szerint, A spanyolok 54% -a elhízásban szenvedés túlsúlyos és hogy tízből négy gyermek elhízott.

Ez nem ugyanaz, mint az a követése diéta egy kiskorú, egy felnőtt vagy egy idős ember - hangsúlyozza Calleja, aki hangsúlyozza, hogy megalapítása óta minden életkorban az egészséges életet szorgalmazza és a "helytelen szokások" felszámolására törekszik.

Dr. Irene Bretón fogad fiatal korától cselekedni és rámutat arra, hogy a 8 és 12 év közötti gyermekek körében szokások alakíthatók ki a jövőre nézve.

Azt állítja, hogy szükséges "azonosítani", hogy mit követ el mindenki rosszul a mindennapi életében, az étrendben és a testmozgásban készítsen "tervet", és ami nagyon fontos, "kövesse azt".

Megjegyezte, hogy most úgy tűnik, hogy az emberekben egybeesik a sporttevékenység növekedése sok órás ülő életmóddal, talán a számítógépek használata miatt, így "globálisan nem tudunk fejlődni".

Fátima Montero, a Naturhouse franchise tulajdonosa Majadahondában (Madrid) a maga részéről elmagyarázza, hogy "élelmiszer-átképzésre" törekszenek, hogy az illető ne térjen vissza a súlyától, mert megtanulta "mindent megenni, de nem jól"; például egyél naponta ötször, igyál sok vizet, csökkentsd az olajbeviteledet, vagy ne felejts el naponta tornázni.

Montero szerint, aki nyolc éve dolgozik ebben a cégnél, mind a férfiak, mind a nők elsősorban a 40 éves kortól jönnek a Naturhouse-ba, hogy időben fogyókúrázzanak vagy karbantartás céljából, és hogy sikerüket a "szájról szájra. szájról".