Köznyelven a „zenész rákja” néven ismert a fokális dystonia, ismeretlen eredetű betegség, amely akaratlan görcsöket és összehúzódásokat okoz bizonyos kis izmokban. Szerencsére van megelőzés és gyógymód, így a zene soha többé nem áll le.

Mert Victor Manuel Gil | 2019. január 25

Felkel a nap, és új nap kezdődik. Juan felkel ágyáról, reggelizik és felkészül a munkanapra. Trombitás, és azon kívül, hogy zenészként él a falu zenekarával és saját zenei csoportjával, a konzervatórium legkisebbjét is tanítja. De aznap valami furcsa történik vele, borzalmas érzés, amelyet még soha nem tapasztaltam. Azáltal, hogy ajkait a trombita szócsövére helyezi, nem képes előállítani a kívánt hangot. Meglepetten alaposan megtisztítja a hangszerének összes csövét, de amikor háromnál több hangot próbál lejátszani, újra kudarcot vall. "Ennek nincs magyarázata, ha csaknem 20 éve játszom", gondolkodik aggódva. Látszólag, arcizmai élesen összehúzódnak és furcsa, amikor bizonyos hangokat próbál játszani. Juan nem tudja, de hosszú és kemény csatát fog kezdeni a köznyelvben ismertek ellen „zenészrák”, de klinikailag fokális dystóniának nevezik.

Miből áll

Nagyobb vagy kisebb mértékben a bizonyos izmok ismétlődő mozgása, amelyek kialakítása nincs felkészülve e gyakorlat támogatására. Emiatt a zenészek potenciális betegek Mivel bármilyen hangszeren is játszanak, a zenei fegyelem arra kényszerít minket, hogy a technikát a végtelenségig újra és újra megismételjük.

Általában azok, akik ebben az állapotban szenvednek csak hangszeren játszva korlátozzák képességeiket, de sok olyan eset van, amikor az egyén neurológiai rendszerét is befolyásolják a mindennapi tevékenységek.

A Spanyolországban végzett felmérés adatai, amelyben száz beteg vett részt, ezt megerősítik a leggyakoribb tünetek a következők:

  • Ellenőrizetlen mozgások a végrehajtás során (40,7%)
  • Lassúság digitális (37,2%)
  • Feszültség vagy merevség az izmokban (9,3%)
  • Puha pont kéz vagy ajak (7%)
  • Rázás digitális (2,3%)
  • Fájdalom (2,3%)

dystonia

Sok zenész szenved ebben a „rákban”, de sikerül átnevelni testüket és folytassa mozgalmas művészi életét, sőt a betegség teljes átélése nélkül, más okok miatt hibáztatja. A legszembetűnőbb az ellenőrzés tudatlanság és tudatlanság hogy a legtöbb orvosnak erről a neurológiai betegségről van szó.

Mi okozza? Ki szenved?

Bár a dystonicus szindróma szerepel a neuromuszkuláris betegségek között, vannak olyan szakértők is, akik arra a következtetésre jutnak, hogy ideopátiás rendellenességről van szó, vagy mi ugyanaz, ismeretlen eredetű, melyeket nehezebb kezelni vagy megelőzni.

Azok az emberek, akiknél a legvalószínűbb a „zenész rák” kialakulása 30 évesnél idősebb és hosszú zenészi karrierrel rendelkező férfiak. A lejátszott hangszer növeli vagy csökkenti a dystonic szindróma szenvedésének esélyét. A fokális dystóniában szenvedő zenészek teljes száma a következő százalékokra oszlik:

  • Fúvós hangszerek: 47%
  • Zongora: 31%
  • Húros hangszerek: húsz%
  • Ütőhangszerek: két%

Teljes, 100 zenészből 1 él át ezen a keserű élményen.

Hogyan lehet fenntartani a jó megelőzést

A betegség eredetének megbízható ismerete megnehezíti a megelőzés dolgát, de a kutatásnak, az érintett közösségek fejlődésének és a zenészek növekedésének köszönhetően, feltárták a lehetséges okokat, a nagy szenvedés megelőzése érdekében:

  • Kerülje a stresszt. Mind a technikai-zenei, mint az akadémikus, a munkaügyi, a társadalmi. Ez az izmos és pszichológiai feszültség legnagyobb ellensége
  • Ne alakítson ki több "satu". Ha úgy gondolja, hogy bármilyen testtartás vagy technika kellemetlenséget okoz, keressen egy alternatív megoldást a jegyzetek végrehajtására.
  • Próbáld ki a szüneteket tiszteletben tartva, próbálja fokozatosan növelni vagy csökkenteni ezeknek a teszteknek az intenzitását.
  • Bemelegítés játék előtt. Mindig.
  • Gyakorolja az érintett izmokat amikor nem játszik.

Hogyan lehet kijavítani: lehetséges kezelések

Fontos megjegyezni, hogy a zenész diszfóniájának van megoldása és számtalan olyan ember van, akinek több erővel és jobb technikával sikerült visszatérnie a normalitásba.

A betegség elleni küzdelem első lépése az győződjön meg arról, hogy valóban dystonikus szindróma. Ehhez a megfelelő vizsgálatokat kórházban vagy egészségügyi központban kell elvégezni. Ha kiderül, hogy a rendellenesség fizikai, sebészeti beavatkozással rögzíthető volt.

Ugyanúgy a testtartási higiénia segíthet a megelőzésben a rehabilitáció egyik formája is. Speciális gyakorlatok által megfogalmazott szakember képes állítsa helyre a kis izmok erélyét természetes állapotuk közelítésének eléréséig.

A meditációs technikák jelentik a legjobb segítséget a neurológiai rendszer átirányításához. Mindegyik ajánlott, de van egy legjobb koncentrációs gyakorlat a zenész disztóniájára „propriocepció”. Ez a fajta terápia gyakorolja az agy felfogását a test állapotáról. Ily módon a beteg apránként fejlődik, amíg kitartóan és fegyelmezetten nem tudja, hogy milyen izmokban szenvednek az izmai. a szindróma tünetei megfordulnak az ilyen testhelyzetek elkerülésével. Magától értetődik, hogy a jó zenészek nagyon jól tudják, mi a kitartás és a fegyelem, ezért ezeket az ismétlési gyakorlatokat jó megoldásként mutatják be.

Eszközök kis izmok edzéséhez, Különösen a kezeknek szánt eszközök, például a The RifFit Best vagy a Clinically Fit Xtensor kerülnek bemutatásra jó megoldásként.

Egyéb gyors sebészeti megoldás a Botox, de az online talált tanúvallomások felfedik azt a tünetek enyhítése csak tartósan tart az az idő, amikor a toxin a szervezetben van, ami normális négy vagy nyolc hét.

A tapasztalat a legjobb tanács

Álvaro Nájera, 38 éves gitáros igazi megpróbáltatásokon ment keresztül a dystonic szindróma legyőzésére. Egy kudarcot valló művelet, több ezer kilométer megtett megoldás keresése, egy vizsgálat kidolgozása közben nyolc év és a rehabilitáció kiszámíthatatlan órái azok a poggyászok, amelyeket azért mutat be, hogy a legjobb tanácsokat adja a szenvedőknek:

  • A mentális és környezeti hozzáállás kulcsfontosságú a gyógyulás útján.
  • A visszaesés hasznos tudni, hogy mit ne tegyünk. A fejlesztési és a visszafejlődési ciklusok ragyogó és értékes lehetőségek az edzés optimalizálására.
  • Nem tagadható a szenvedés, Csak az új életmód elfogadása és az identitás részeként való elismerése marad.
  • Mindig hallgasson a testre, a legjobb választás. A hangszer az ember, nem a gitár vagy a trombita.
  • Folytassa gyakorlatokkal és egészséges életet, hogy a tünetek megszüntetése után ne álljon vissza.
  • Mindenki gyógyítható.

  • A túra az érzelmek hullámvasútja lesz. Depresszió jelen lesz, de a gyógyulás pillanata eksztázis. "Biztosítalak benneteket, mert megéltem és ígérem, hogy amikor újra el tudja játszani az összes repertoárt, amelyet abbahagyott, és a szeretett darabok visszatérnek a kezébe, az érzelmi hatás felejthetetlen lesz."

    • 4 nagyszerű zenész, aki „zenész rákban” szenvedett

    1 Robert Schumann

    Az egyik a romantika legelismertebb zsenijei, halhatatlan darabok zeneszerzője és zenekritikusa egész életében. Amikor a szindróma megjelent, súlyos depresszióban szenvedett, amely szinte végzetesen befolyásolta karrierjét. Ő maga adja át szomorúságát önéletrajzi jegyzeteiben: "Minden zene teljes és él bennem, és fáradság nélkül ki akarom lélegezni, de most már alig tudom megtenni; az ujjaim összeolvadnak. Ez nagyon ijesztő, és már sok fájdalmat okozott nekem."

    2 Glenn Gould

    Figyelembe véve a század legjobb zongoraművészei. Erényes, ragyogó és valódi, talán ennek az eredetiségnek köszönhetően kifejlesztett bizonyos negatív rosszindulatokat technikájában ami végül fizikai problémákhoz vezetett, és évek óta lassan csökkent a fokális dystóniába. A következő videóban láthatja, hogy ennek az állapotnak nem kell elpusztítania egy művész zenéjét.

    3 Sabicas mester

    A flamenco fúzió őstörténetét képviseli. Ő volt az első flamenco művész, aki felbátorodott a zenei kultúrák egyesítésében. Joe Beck-kel készült albuma a történelem számára marad 'Rock Encounter', amellyel egy hatalmas kultúra, például a fúziós flamenco első kövét rakta le. Utolsó szakaszában gyűrűje és kisujjai nem engedelmeskedtek parancsainak, de brutális virtuozitással módosította testtartását hogy ugyanazokat a falseas-okat más módon tudják kivitelezni.

    4 David Leisner

    Amerikai klasszikus gitáros, aki sokat dolgozott a betegség kivizsgálásában. Dávidot 2010-ben gyógyították meg, miután több mint tíz évig szenvedett a betegségtől.

    Is a rehabilitáció legjobb esete, mivel több mint két évtizede fájdalmat, görcsöket és akaratlan összehúzódásokat kellett elviselnie, de a propriocepciónak köszönhetően újra csatlakozhatott a kimerült koncertvilágba minden eddiginél több minõséggel. Nincs jobb példa a fokális dystóniában szenvedők ösztönzésére. Tovább akarjuk hallgatni a zenéjét.