Van-e a fokhagymának karcsúsító tulajdonságai?

karcsúsító

A Fokhagyma ez az egyik leggyakoribb összetevő asztalunkon. Tudja azonban, hogy ugyanakkor ez egy olyan termék, amely egészséges módon segít a fogyásban is? Ha tudni szeretné, hogyan, azt a következő bejegyzésben jelezzük.

Mondják neked a fokhagymát, és az első dolog, amire gondolsz, azok a fejek, amelyeket a szupermarketekben találunk, és amelyek segítenek ételeink fűszerezésében. Vannak, akik majdnem annyira szükségesnek tartják, mint a sót vagy a borsot.

Valójában az Allium családhoz tartozik, amely megegyezik a hagymával, a póréhagymával és a medvehagymával. A világ számos részén növekszik, és az ókortól kezdve gasztronómiai célokra használták és egyes betegségek kezelésére is.

A babilóniaiak, a rómaiak, a görögök, az egyiptomiak és a kínaiak gyógyító és gyógyító tulajdonságokat találtak benne. Ez elsősorban annak egyik fő vegyületének, a kénnek köszönhető, amely összetörve vagy aprítva anyaggá, allicinné válik, ez az, ami a test belsejében közlekedik és ellátja gyógyító funkcióját.

Más tanulmányok sokkal tovább mennek, és javasolják a közvetlen kapcsolat a fokhagyma és a rákmegelőzés között, különösen a gyomor, a vastagbél és a nyelőcső.

A fokhagyma tulajdonságai és hatása a fogyókúrákra

Egy ideje számos tanúság rámutat arra, hogy a fokhagyma karcsúsító tulajdonságokkal rendelkezik, ezért ideális összetevő étrendünkbe, akár társként, akár tiszta állapotban.

Valóban igaz? Bizonyított-e, hogy testünkben vizelethajtó összetevőként vagy természetes zsírégetőként is képes működni?

Az Ön által felajánlott válasz ugyanaz, mint amikor más olyan termékeket említünk, amelyek hasonló hatásköröket tulajdonítanak: nem közvetlenül hat a túlsúlyra, de segít az anyagcsere-folyamatok javításában, amelyek köze van az egészséghez és a szabályozáshoz. anyagcsere. Lássuk:

a) Kevés kalóriát tartalmaz:

Ez az alacsony kalóriatartalom ideális az étrend kíséretéhez és a fogyáshoz. Ezenkívül mérsékelt mennyiségű ásványi anyagot, például kalciumot, foszfort, káliumot, vasat és B1-vitamint tartalmaz, amelyek létfontosságúak a test megfelelő működéséhez.

b) Csökkentse a vérnyomást:

Ez kifejezetten magas vérnyomásban szenvedő embereknél fordul elő. A vérben a nyomás alacsonyabb, és az anyagcsere mérsékelt sebességgel működik, ami hajlamos az egyensúlyra és az önszabályozásra.

c) szabályozza a koleszterinszintet:

Összetételével a fokhagyma csökkenti a szervezetben az LDL szintjét, vagyis az úgynevezett rossz koleszterint. Például azoknál az embereknél, akiknek magas az LDL szintje, akár 10% -kal vagy 15% -kal csökkenhet, ha rendszeresen fogyasztanak fokhagymát bármelyik fajtájában.

d) Méregteleníti a testet:

Az elhízást gyakran a helytelen étrend okozza. A testet gyakran magas koncentrációjú tartósítószereket vagy toxinokat tartalmazó termékek érik, amelyek káros hatással vannak az anyagcserére. Közülük sokan elzárva maradnak a testben. A fokhagyma segít kiküszöbölni az ilyen összetevőket, például a vér ólomszintjénél.

Mondtam: nem arról van szó, hogy a fokhagyma önmagában is karcsúsító tulajdonságokkal rendelkezik, hanem az, hogy ez egy olyan összetevő, amely segít javítani az anyagcserét, és mellesleg olyan elemeket is szabályozni, mint a zsír- és koleszterinszint.