A vérszegénység olyan állapot, amelyben a szervezetnek nincs elegendő egészséges vörösvértestje. A vörösvérsejtek oxigénnel látják el a test szöveteit.
Okoz
Folát (folsav) szükséges a vörösvértestek képződéséhez és növekedéséhez. Folátot zöld leveles zöldségek és máj fogyasztásával kaphat. A test azonban nem tárolja nagy mennyiségben a folátot. Ezért sok vitamintartalmú ételt kell fogyasztani, hogy fenntartsuk a vitamin normális szintjét.
Az ilyen típusú vérszegénység okai lehetnek:
- Túl kevés folsav van az étrendben
- Hemolitikus anémia
- Tartós alkoholizmus
- Bizonyos gyógyszerek (például fenitoin [Dilantin], В metotrexát, szulfaszalazin, triamterén, pirimetamin, trimetoprim szulfametoxazollal és barbiturátok)
A következők növelik az ilyen vérszegénység kockázatát:
- Alkoholizmus
- Túlfőzött ételek fogyasztása
- Rossz étrend (gyakran szegény embereknél, időseknél és friss gyümölcsöt vagy zöldséget nem fogyasztóknál)
- Terhesség
- Fogyókúrák fogyáshoz