Az ödéma általában nem jelent nagy kockázatot az egészségre, mivel a víz és a vízhajtók fogyasztása segít megoldani a problémát.

A folyadékretenció vagy ödéma, Ez egy olyan állapot, amikor a test bizonyos területén a sejtek folyadékkal töltődnek fel, ami annak a következménye, hogy hosszú ideig ugyanabban a helyzetben vannak, vagy mozgásszegény életmód miatt.

vagy

Ezenkívül a hormonális változások vagy a sóban gazdag étrend folyadékretenciót is okoz.

Általában egy ödéma nem jelent nagy kockázatot az egészségre, mivel a víz és a vízhajtók fogyasztása segít megoldani a problémát. Ehhez azonban gyakran szükség van szakorvosok beavatkozása és legrosszabb esetben a páciens alávetése a dialízis.

Vannak olyan gyógyszerek, amelyeket folyadékretencióra írnak fel, azonban bizonyos szokásokhoz, trükkökhöz és tevékenységekhez is igénybe veheti a nagyobb szövődmények elkerülését.

Folyadékvisszatartás és jellemzői

Több tényező okozza, mint pl mozgásszegény életmód, hormonális rendellenességek, túlzott sóbevitel és egyéb vese-, máj- vagy szív- és érrendszeri betegségek.

A folyadékretenció kezelésére gyakran alkalmazzák őket nyirokelvezetés és más gyógyszereket írhat fel; ha valami kényes dologról van szó, vagy a helyreállítási folyamat felgyorsítására.

Az ödéma duzzanata láthatóvá válik a arc és has főleg, de ezt is bizonyítja bokák, lábak és lábak.

A legfontosabb tünet a zokni vagy az ujjak könnyű jelölése a gyulladt területen.

Okoz

A sóban gazdag étrend, a terhesség, a vesebetegségek, a májcirrhosis, bizonyos gyógyszerek alkalmazása vagy az órákig tartó azonos helyzetben maradás az ödéma leggyakoribb oka.

Tippek a folyadékretenció kiküszöbölésére

Diuretikumok

Mint fent említettük, a folyadékretenció könnyen kezelhető, ha az eset nem túl előrehaladott, vagy nem veszélyezteti a beteg egészségét.

Az első ajánlást adjuk elegendő folyadékot kapjon a nap folyamán, amelyet kísérhet vízhajtó tulajdonságú teák.

A leginkább ajánlott gyógynövények zsurló, hibiszkusz virág, fahéj gyömbérrel, zöld tea, ginkgo biloba, petrezselyem, gotu kola és vadgesztenye.

Meg kell jegyezni, hogy minél több folyadék kerül be, annál több vizelet termelődik, és annál több toxint választanak ki a hulladék.

Edzés

A folyadékretenció befejezéséhez célszerű elvégezni fizikai tevékenységek, amelyek nagy izomcsoportok összehúzódását okozzák mint a karok, lábak és fenék.

A legjobb hatású alternatívák közül a futás, kocogás, kerékpározás, kötélugrás, túrázás, sőt tánc.

Ellentétes a lokalizált gyakorlatoknak nincs azonos hatása, de kiegészíthetők anaerob tevékenységekkel.

Táplálás

A folyadékretencióban szenvedő betegeknek meg kell felelniük bizonyos ajánlásoknak egészségük védelme érdekében.

Csökkentse a sóbevitelt létfontosságú, akárcsak a felvágottak és a magas nátriumtartalmú füstölt ételek.

Hasonlóképpen fogyasztania kell többek között retket, fehérrépát, karfiolt, görögdinnyét, epret, dinnyét, ananászt, almát, sárgarépát és másokat. vízben gazdag ételek.

A répát is vegye be étrendjébe főtt, fölözött joghurt, természetes gyümölcslevek, például banán vagy narancs; vagy azok közül gyümölcsök, amelyek káliumforrást jelentenek.

Nyirokelvezetés

A nyirokcsatornák kiválóan alkalmasak a test bármely részének folyadékretenciójának kezelésére.

Az eljárás a gyengéd masszázsok vagy elektronikus berendezések . Ez utóbbi néven ismert pressoterápia .

Meg kell jegyezni, hogy a nyirokelvezetés esztétikai klinikák szakemberei végzik . A foglalkozásokat általában hetente 3-5 alkalommal alkalmazzák, egyenként 40 percig.

A foglalkozások rendszeressége minden betegtől függ.

Gyógyszerek

Hasonlóképpen a folyadékretenció kezelhető vizelethajtó gyógyszerek, amelyeket szakorvosok írnak fel; a leggyakoribb lény Furoszemid és aldakton.

Másrészt fontos megjegyezni, hogy a drogok az egyes betegek ödémájának eredetétől függően írják fel, vagyis vannak gyógyszerek a szívbetegségek által generált felesleges folyadékra

Ne feledje, hogy az állapotával kapcsolatos döntések meghozatala előtt mindig konzultálnia kell orvosával.