Szájsebészeti beavatkozás után a folyékony étrend gyakran az étrend középpontjában áll. A kevert ételeknek és püréknek általában elég finomaknak kell lenniük ahhoz, hogy áthaladjanak a szívószálon vagy a fogakon, és könnyen lenyelhessék. Habár az elfogyasztott ételek típusainak több héten keresztül meg kell változniuk, a testnek ugyanolyan táplálékra és vitaminokra van szüksége a megfelelő csont- és hegszövethez - tanácsolja a Szájsebészeti Arcsebészeti Központ. Megfelelő ételek és mennyiségek fogyasztásával a súlycsökkenés gyakran nem haladja meg a 6,75 kilogrammot. Ha úgy érzi, hogy a fogyás súlyos, akkor beszélje meg diétáját orvosával vagy egészségügyi szakemberrel.
Hozzávalók
Csakúgy, mint a törött állkapocs előtt, az étrendnek is tartalmaznia kell az összes főbb élelmiszercsoport élelmiszerét. Koncentráljon a magas fehérje- és kalóriatartalmú ételekre, mint a hús és a tejtermék. A húsokat keverhetjük, és paradicsommártással, salsával vagy hígított húslevessel élvezhetjük. Keverje össze borsóval, kukoricával vagy sárgarépával, és keverje hozzá az extra tápanyagokat. A tejtermékekben magas a fehérje- és kalóriatartalom. Megolvasztjuk a sajtot, és hozzáadjuk a levesekhez és a pörköltekhez. Keverje össze a fél és a fél vagy a tejszínes reggeli gabonapelyhet és pépesítse össze. Ne felejtse el a friss vagy konzerv gyümölcsöt. Kísérletezzen különféle ízekkel, például mézzel, instant kávéval, borsmentával, szerecsendióval és fahéjjal, hogy ízesítse ételeit.
Sújt veszteni
Amikor úgy érzi, hogy kezd túl sokat fogyni, itt az ideje, hogy több fehérjét és kalóriát adjon étrendjéhez. Dr. Frederick Steinbeck szerint a fogyás nem haladhatja meg a testsúly 10% -át. Adjon hozzá nehéz krémeket, vagy helyettesítse a tej felét és felét a receptekben a kalóriák hozzáadásához. Főzzük vajjal, margarinnal és olajokkal. Keverjen össze egy evőkanál tejfölt, túrós pürét vagy olvasztott sajtot vegyes levesekbe vagy zöldségekbe. Ha van kedves foga, keverjen össze fagylaltot, azonnali reggeli port és gyümölcsöt. Ne felejtsen el egész nap olyan étrend-kiegészítőket szedni, mint az Ensure, a Boost vagy a SlimFast. Ezekben az italokban nagy mennyiségű fehérje és kalória van a súlygyarapodáshoz.
Kerülendő italok
Nem minden ital ideális az állkapocs-törés étrendjéhez. Noha a legtöbb beteg teljes folyékony étrendet folytat, egyes folyadékok csak feltöltenek, és nulla táplálék-összetevőt nem tartalmaznak. Kerülje az üres kalóriákat olyan italokban, mint a szóda, a kávé és a tea. Jobban összpontosítson a tejre és a 100% -os gyümölcslevekre. Ne felejtsen el inni vizet a nap folyamán, hogy teste hidratált maradjon, miközben gyógyul.
Extra diéta irányelvek
Tervezze meg, hogy napi háromszor helyett két-három óránként eszik. Próbálja meg, hogy ételeinek mennyisége alacsony legyen. A legtöbb ember minden étkezéskor elfárad, hogy három-négy csésze folyadékot igyon - tanácsolja a Szájsebészeti Arcsebészeti Központ. Ehelyett a tápanyagcsomag hozzáadott elemekkel, például fehérjeporral, gyümölcslevekkel, zöldségpürékkel és egyéb termékekkel egy csésze keverékben. Kérje meg táplálkozási tanácsadóját, hogy adjon-e konkrét folyékony étrend-recepteket, hogy megismerje a kísérleti összetevők típusait.