Folytatódik a hírességek étrendjének szénhidrát háborúja

  • Facebook
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Link másolása
  • Email

10 évvel Dr. Atkins halála után, és módszere kiment a divatból, más rezsimek továbbra is a szénhidrátok ellen hirdetnek a fogyásért

folytatódik

Jennifer Aniston

Test

Gwyneth Paltrow

Írta: Ana Serrano

Alig egy évtizeddel ezelőtt (2003. április 8.), hogy a Dr. Atkins, a nevét viselő étrendet létrehozó táplálkozási szakember New Yorkban halt meg a zuhanást okozó traumában. Egy évvel korábban egészségi állapota kezdte szenvedni a vitatott súlycsökkentő rendellenességeket, és szívrohamot szenvedett, amely összefüggésben lehet az Atkins-diéta magas fehérje- és telített zsír-bevitelével.

Annak ellenére, hogy mindig tagadta, hogy ezt kellene tenniük, az orvosok és táplálkozási szakemberek számára szerte a világon az Atkins étkezési szokásai egyértelműen nagyon egészségtelenek voltak. Bár rövid idő alatt lehetővé tették a fogyást, hosszú távon ez a rossz koleszterinszint növekedését, a vérnyomás növekedését, fáradtságot, fáradtságot, fáradtságot, veseköveket és a leadott kilók könnyű visszaszerzését okozhatja nagyon rövid idő alatt.

Ez a rend volt az elsők között démonizálja a szénhidrátokat mint a soványság nagy ellenségei. "A szénhidrátok híznak" (a szénhidrátok híznak) - volt a mottója. Vagyis rizs, tészta, burgonya, gyümölcs, cukor, gabonafélék, kukorica.

Y ez a démonizálás továbbra is mindazok tudatalattijában marad, akik ideális súlyukat keresik ahogy Dr. Atkins üzenete futótűzként terjedt. Könyvei világszerte bestsellerek voltak, és a hírességek is Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston o Sharon Osbourne többé-kevésbé nyíltan bevallotta, hogy ezt a diétát a fogyás érdekében követték. Ráadásul maga Gwyneth is biztosítja, hogy tilos szénhidrátot adni gyermekeinek, akik még nem is 10 évesek.

A kérdés A szénhidrátok olyan rosszak, mint amennyit évek óta eladtak nekünk? Dr. John Briffa, brit és táplálkozási szakember kiadta az Escape the diet trap (escape from diet diet trap) című könyvet, amelyben megsemmisíti ezeket a mítoszokat és legendákat a szénhidrátokkal kapcsolatos tudományos alapok nélkül. Valójában arról beszél alacsony szénhidráttartalmú étrend fogyasztásának veszélyei, különösen azoknál a gyermekeknél, akik nem fejlesztik megfelelően az intelligenciájukat (olvasod, Gwyneth?) .

Ez az orvos ad nagyon egyszerű recept a fogyáshoz: kevesebbet egyél és többet mozogj. De figyelmeztet az ember számára nélkülözhetetlen táplálékcsoportok megszüntetésének veszélyeire, különösen, ha a szénhidrátokról van szó, amelyek nagyon fontos energiaforrás. ç

10 évvel Richard Atkins halála után, a szénhidrátok elleni öröksége továbbra is megmarad nemcsak étrendjében, hanem újabbakban is, például Dukanban vagy Montignacban. De az ilyen típusú rendszerek ellen szkeptikus hangokat és azok következményeit az emberek egyre inkább figyelembe veszik.

Újságíróink függetlenül ajánlják az online vásárolható vagy vásárolható termékeket és szolgáltatásokat. A Condenet Iberica S.L. jutalékot kaphat. Olvassa el itt a csatlakozási politikánkat.

Legjobb videók

10 hajvágás frufru segítségével, amely a SZEMET teszi

További videók a Glamour TV-n

7 módja a Converse viselésének (Alexa Chung)

Ezek a Goya voltak a SZÉPSÉG: az összes smink, frizura és manikűr, amelyet a vörös szőnyegen láthattunk, és amelyet le akarunk másolni

10 hajvágás, amelyet a franciák kérnek a legjobban, és ez trend lesz tavasszal és nyáron

A hírességek által viselt trendvágások és frizurák, amelyek arra ösztönöznek minket, hogy ősszel hosszú hajra nőjünk