A globális anyagcsere-guru arról szól, hogy miért sok ember nem tud lefogyni.
Az „En Casita Fest” több előadóval tér vissza április 2. és 5. között
A hagyományos rítus, amellyel a japán fiatalok felnőtté válnak
Egészséges szokások a távmunkához, az érzelmi egészséghez és a személyes gondoskodáshoz
- Mert nem vagyunk egyformák. Különböző tényezők határoznak meg bennünket, különösen az idegrendszer: némelyikben domináns a paraszimpatikus idegrendszer, ahol vörös húsra, zsírra és sóra van szükség. Éppen ellenkezőleg, mások izgatott idegrendszerrel rendelkeznek, amelynek el kell kerülnie a vörös húst és igen sok zöld levet, hogy megnyugodjon.
Rendszerükön kívül sok ember eltéved a túlzott információ-kínálatban, hogy lefogyjon. Mi lenne a tanácsod nekik?
Nagy probléma a szorongás.
–A könyv első oldalain arról beszélünk, hogyan lehet megtörni a függőséget. A szorongás az. A kenyér, a liszt, a függőség, az édesség. Mind függőséget okoznak. A Kaliforniai Egyetem bebizonyította: a finomított szénhidrátok 2007-ben nyolcszor nagyobb függőséget okoztak, mint a kokain. A test nem salátát kér, hanem azért édes, és ez valami, ami többet tud, mint az a személy, aki mindent megtesz ennek az anyagnak a megszerzéséhez. Mindenki, aki velem dolgozik, rabja lesz, és az első dolog, amit megteszünk, hogyan törje meg a függőséget. Tehát magneziával, helyes méregtelenítéssel és megfelelő hidratálással (amit a könyvben elmagyarázok) az ember közömbösen láthatja azt az anyagot, amely miatt korábban haldokoltak.
És most hogyan tartja ezt a súlyt?
- A cellulit a túlsúly problémájához kapcsolódik
- Gordofobia a morális háttér nélküli túlsúlyos dokumentumfilm
- Több, mint embert evakuáltak a tűz után a moszkvai metróban
- Az infobális elhízás, a túlsúly mögött álló új elmélet - egészség és jólét - 24 óra
- Alultápláltság dysphagia-ban szenvedő betegeknél, a texturált etetési megoldás problémája -