Hello lányok!
Egy hónapja diétáztam, és az az igazság, hogy sok gyümölcsöt eszem, de mindig ananászon és dinnyén alapul, és az igazság mindig ugyanazon fáraszt, ezért szeretném tudni, hogy van-e ilyen egyéb gyümölcs, ami jó a diétákhoz ! Hallottam, hogy az eper egyáltalán nem hizlal! Ez igaz? és a cseresznye? tudsz valamit?
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
Mindenféle gyümölcs
Bármilyen gyümölcsöt fogyaszthat, egyikben sincs zsír (az avokádó kivételével). A gyümölcsök alacsony kalóriatartalmúak, némelyikben több k van, de a különbség nem túl fontos. Hogy a k aciendo diéta nem ehet banánt, az hazugság, a banánban nincs muxával több kalória, mint egy almában
Ha diétát tartasz, akkor a legjobb, ha mindenből eszünk egy keveset, kivéve a sült dolgokat, az ipari süteményeket, édességeket stb.
Szia!
Nos, az eper nagyon kevés kalóriát tartalmaz. Fogyókúrázásom során belekötöttem, és most, hogy végeztem, bár még mindig vigyázok magamra, az eper nem hiányzik!: P
A cseresznye valamivel több kalóriát tartalmaz (nekem úgy tűnik, 77), de mivel eszel valamennyit, semmi sem történik.
Nektek, hogy kicsit variáljatok, görögdinnyét, őszibarackot, körtét, almát, narancsot, szilvalát ajánlok. Mindannyian alacsony kalóriatartalmúak