Hogyan lehet fogyni a fucusszal? Ebből a cikkből megtudhatja, mi a megfelelő adag az eléréséhez.

Írta: The Drafting 2018. február 5., 23:19 2.9k Nézetek

Hogyan kell használni a fucust a fogyáshoz és a lehető legtöbb kihozatalhoz? Lássuk a következőt

Fucus-identitás

Tudományos név: Hajóroncs
Általános nevek: Fucus, algák, hínár, tengeri tölgy, fucus.
Botanikai osztályozás: Fucaceae család.
Szokásos formák és készítmények: Homeopátiás por, kapszulák, szárított levelek, tapaszok, granulátumok.

egészséges

Botanikai leírás

A Fucus a fucaceae család barna algája, amely számos fajt tartalmaz, például a fucus spirali, a fucus vesiculosus vagy a fucus serratus, hogy csak néhányat említsünk.

A fucus főleg az Északi-tenger partján, a Balti-tenger nyugati partján, az Atlanti-óceánon és a Csendes-óceánon, legfeljebb 5 m mélységben fordul elő.

20–1 m hosszú szalag alakú, és legfeljebb 2 cm széles lehet. Ezek a szalagok aeriform vezikulákból vagy úszókból is állnak, és egyfajta görcsös szálakhoz vannak rögzítve. Színe meglehetősen zöldesbarna.

Ez a hínár idejének 50% -át a vízen kívül tölti, amint az az óceáni tereken járva is megfigyelhető, ami miatt a hőmérséklet és a sótartalom erősen változik. Korábban a fucust állattakarmányként használták olyan területeken, ahol bőségesen volt. A talluszt ma is műtrágyaként használják, különösen az ökológiai gazdálkodásban.

Most, hogy kicsit többet tudunk erről az algáról, térjünk át az aktív elveire, hogy lássuk, jó megoldás-e a fogyáshoz.

A Fucus összetétele és aktív elvei

A Fucus jelentős mennyiségű hatóanyagot tartalmaz.

Jód

A fukuszban a jód a fő komponens. Ez elengedhetetlen nyomelem az emberi test számára. Felelős a sejtek jó képződéséért, különösen az embrió és a magzat fejlődése során.

Fontos szabályozó hatása van a pajzsmirigyre. Emellett energikus, fertőtlenítő és növeli az immunrendszert.

Antioxidánsok

Az antioxidánsok megvédik a testet azáltal, hogy harcolnak a szabad gyökök ellen a különböző szennyező forrásoktól, amelyeknek a mindennapi életben ki vagyunk téve. Antibakteriális és vérnyomáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek.

B csoport vitaminok

A Fucus a következő csoport vitaminjait tartalmazza:

B1-vitamin vagy tiamin: Létfontosságú szerepet játszik a szénhidrátok energiává történő átalakításában, de az idegrendszer és az izmok megfelelő működésében is.

B2-vitamin vagy riboflavin: Részt vesz az egyszerű ételek energiává alakításában és különösen az izomjavítás anyagcseréjében (testmozgás után).

B6-vitamin vagy piridoxin: Részt vesz az aminosavak és lipidek metabolizmusában, valamint a szerotonin bioszintézisében, amelynek alapvető szerepe van az étvágy szabályozásában és a jóllakottság érzésében.

B12-vitamin vagy cianokobalamin: A neurotranszmitterek szintézisében, az idegrendszer megfelelő működésében, a vérképzésben, a DNS szintézisében és a zsírsavak szintézisében, valamint az energiatermelésben hat.

C vitamin: A C-vitamin jól ismert antioxidáns, fertőzésellenes és vírusellenes tulajdonságairól, valamint az immunrendszerre gyakorolt ​​pozitív hatásáról.

Szintén részt vesz a kollagén termelése, az emberi test egyik legfontosabb fehérje, amely "ragasztóként" szolgál és megőrzi a csontok, ízületek integritását és sűrűségét, valamint a bőr rugalmasságát.

Tételek követése

A következő nyomelemek alkotják:

Réz: Fertőzésellenes és gyulladáscsökkentő szerként választott szövetséges a szervezet védekező rendszerében a betegségekkel szemben. Harcol a fáradtság ellen is.

Króm: Alapvető fontosságú a szénhidrátok és lipidek anyagcseréjében, ezért érdeklődik a túlsúly elleni küzdelem iránt.

Cink: Ez az immunrendszer jó megerősítése, amely részt vesz a bőrsejtek szaporodásában és regenerálásában is.

Szelén: Harcol a sejtek öregedésével és megakadályozza bizonyos rákos megbetegedéseket. Az idegrendszer egészségére is kiváló.

Vas: Alapvető fontosságú az oxigén szállításához a testben, és széles körben alkalmazzák fáradtság, vérszegénység és fizikai vagy szellemi megterhelés esetén.

Mangán: Hatékonyan küzd az allergiák és az ENT-betegségek ellen.

A Fucus tulajdonságai és gyógyászati ​​felhasználása

Összetételének és sajátos tulajdonságainak köszönhetően a fucus fogyás felhasználása sok érdeklődést kínálhat.

Étvágycsökkentő tulajdonságok

A dehidratált thalli, miután a gyomorban van, megtelik vízzel és megduzzad. Ez a jelentős mennyiségi növekedés fokozott jóllakottság érzetét kelti, és ezért korlátozza az egyes étkezések során elfogyasztott adagokat.

Az anyagcsere tulajdonságai

Az algákban jelen lévő jód stimulálja a pajzsmirigy működését, ami viszont fokozza az anyagcserét. Ez az aktiválás növeli az energiafelhasználást és elősegíti a fogyást.

Energizáló tulajdonságok

A jód energizáló tulajdonságokkal rendelkezik, a C-vitamin és a vas mellett, amelyek küzdenek a fáradtság ellen.
Mint ilyen, a fogyás fucus lehetővé teszi, hogy diétát kövessen anélkül, hogy szenvedne energiaveszteségtől.

Egyéb tulajdonságok

A többi tulajdonság közül meg lehet említeni a cellulitisz jelensége elleni küzdelem iránti érdeklődését, valamint a hiányosságokat is. Az alacsony kalóriatartalmú étrend idején mindig érdekes, ha kéznél van egy kiegészítő, amely elkerüli a tápanyaghiányt, lehetővé téve, hogy teljes mértékben a fogyásra koncentráljon.

A Fucusnak enyhe hashajtó hatása is van, köszönhetően a benne található alginsavnak. Ezek a hatások jobb eltávolítást tesznek lehetővé.

A Fucus más előnyökkel is jár a test számára: küzd a hajhullás és a menstruációs ciklus rendellenességeivel. A rákos sejtek terjedésének megakadályozására is szolgál.

A Fucus fogyni jó ötlet?

Ha hiszünk ennek a hínárnak a különböző tulajdonságaiban, akkor a fucus használata a fogyáshoz nagyszerű ötlet. Étvágycsökkentő hatásának köszönhetően kevesebbet eszik és elkerülheti a nassolást; növeli az anyagcserét és elősegíti a zsírégetést.

De van-e bizonyíték a fucus súlycsökkenésre gyakorolt ​​hatásaira?

Nézzük meg az ajánlásokat, hogy mit mondanak azok, akik kipróbálták a fukuszt a fogyáshoz.

Vélemények és ajánlások

Sokan tanúskodnak a vásznon a fukussal kapcsolatos karcsúsító tapasztalataikról. Természetesen minden ember megváltoztatta az étrendet és a rendszeres testmozgást. És úgy tűnik, hogy a fucus és a fogyás közötti folyamat társításának eredményei a megbeszélésen vannak!

Az ajánlások szerinti fogyáshoz szükséges Fucus segít a zsírégetésben, a cellulit csökkentésében, a toxinok eltávolításában és gyorsabb teltségérzetben.

Ezenkívül a fogyáshoz szükséges fucus az egyik legolcsóbb kiegészítő a piacon.

Óvintézkedések, mellékhatások és ellenjavallatok

Először is óvatosságra intik a kísértéstől, hogy válasszon valami fucust a tengerparton. A toxikológusok szerint a strandokra lerakott zöldalgák veszélyesek lehetnek.

Szakértők szerint ezek az algák hidrogén-szulfidot bocsátanak ki, amely halálos gáz az emberek számára. Ne egyél moszatot a strandokon!

Gyermekek, terhes vagy szoptató nők számára sem ajánlott, mivel hosszan tartó fogyasztás esetén mérgezési kockázatot jelent.

Végül, a súlycsökkenéshez használt fucus ellenjavallt pajzsmirigy-rendellenességekben, pattanásokban (súlyosbítja a jelenséget), szív- vagy vesebetegségben szenvedőknek.

Adagolás a fogyáshoz

Ha a fucust fogyáshoz kívánja használni, a következő adagokat javasoljuk:

Ha a fucus kapszulák mellett dönt, napi 200-600 mg-os adag ajánlott.

Őrölt növény formájában 16 g őrölt fukuszt vehet fel, 50 cl vízzel elkeverve, és étkezés előtt 4–8 ml e keveréket vehet fel.

Végül vannak olyan tapaszok, amelyek változó dózisokat tartalmaznak, ez a forma a fucus hatékony koncentrációja miatt a leginkább ajánlott, a leginkább ajánlott a Catch Me Patch Me, további információk ide kattintva.

Az összegyűjtött információk szerint a súlycsökkentő fucus kipróbálása, átfogó megközelítéssel együtt, nagy segítség lehet az ideális testsúlyhoz.