Megjelenés dátuma: 2016/05/12

szövetségese

A fucus egyfajta barna alga, nagyon gyakori Európa és Észak-Amerika atlanti partjainál. Évek óta a pajzsmirigy stimulátoraként használják a pajzsmirigy alulműködés elleni küzdelemre, magas jódtartalmának köszönhetően.

Ennek a mirigynek az stimulálásával növeli az alapanyagcserét. Az alapvető anyagcsere az az energiafelhasználás, amely testünknek nyugalmi állapotban van. Például, amíg alszunk, vagy hanyatt fekszünk. Más szavakkal, testünk ezt tölti lélegezni, vért pumpálni és még keveset.

A bazális anyagcsere, bár minden embertől függ, általában alacsony. Növelésével energiát égetünk el (ami zsírokká és szénhidrátokká alakul át) anélkül, hogy mozognunk kellene.

Emiatt és alginsavtartalma miatt, amelynek folyadékkal érintkezve 20 és 35-szeresére képes növekedni a térfogata, ezt az algát évek óta ajánlják a testsúly és az étvágy szabályozására, mivel bevitele óta jóllakottnak érezzük magunkat.

Ezenkívül nyálkában gazdag, ezért enyhe szabályozó hatása van a béltranzitra.

Mindez a káliumtartalmával együtt tökéletes kiegészítője azoknak, akiknek folyadékretenciós problémái vannak.

A Fucus gazdag más értékes ásványi anyagokban, például jódban, vasban és szelénben. A többi algához hasonlóan fehérjében gazdag, 14 g/100 g algában van.

Azonban azoknak az embereknek, akiknek pajzsmirigybetegségeik vannak, vagy akik valamilyen jódban gazdag gyógyszert szednek, valamint azoknak, akik vérhígítókat szednek vagy cukorbetegek, nem szabad orvosukkal vagy szakorvosukkal való konzultáció nélkül szedniük.