herbalife

A mai piacon szinte minden olyan termékhez hozzáférhet, amelyről elképzelése vagy érdeklődése van. Ebben az értelemben, energiaitalok Ezek egyike azoknak az alternatíváknak, amelyek általában az egyik legkedveltebbek azok számára, akik gyors lehetőséget keresnek testük stimulálására. Mindenesetre tisztában kell lennünk azzal, hogy az ilyen típusú termékek váratlan következményekkel járnak a testen, és ezt nem lehet figyelmen kívül hagyni.

A fentieken túlmenően általában nem a legjobb módja annak, hogy népszerűsítsék és megismertessék őket a lakosság körében, hogy az információk természetes úton keringhessenek. Sok esetben az embernek ígérik a legmagasabb teljesítményt, ha a nap 24 órájában élhet, vagy a lehető legtöbbet hozza ki lehetőségeiből.

Ebben az értelemben abban az időben a Herbalife megrendel a fogyasztót mindig hangsúlyozzák, hogy a a kívánt termékkel kapcsolatos információk és ismeretek a legfontosabbak, mivel ilyen vagy olyan módon ez a cikk hatással lesz a testre, legyen az pozitív vagy negatív.

Végül emlékezni kell arra az energiaitalokat néhány évtizeddel ezelőtt vezették be a piacra, de az utóbbi időben figyelemre méltó módon nőtt a fogyasztása. A kérdés ma az a kérdés, hogy az ilyen típusú termékek valóban segítenek-e a testnek fáradtság idején, vagy hasznosak-e az aktivitás növelésére.

Mi az az energiaital?

Az igazság az az energiaitalok még nem rendelkeznek a tudományos közösség által elfogadott meghatározással . A fentieken túl, a hatályos előírásoknak megfelelően, a következők közé sorolják frissítő italok . Most, ha belegondol egy adott kategóriába, Minden alkoholmentes ital csoportosítva van, de taurint, koffeint és vitaminokat tartalmaz, különösen a B csoportból . Más esetekben általában olyan összetevőkkel kísérik, mint pl ginzeng, karnitin, glükurono-lakton, gingko és guarana.

Az italok nevét illetően kezdheti el az első problémát. Más szavakkal, a termék körül közvetített név, reklám és üzenetek a legtöbb esetben félrevezetőek lehetnek.

Ezen kívül a saját Európai Élelmiszerbiztonsági Ügynökség vagy EFSA, megállapította, hogy a fizikai vagy szellemi teljesítmény javítását ígérő italok nem hirdethetők. Hasonlóképpen a Európai Parlament megvétolták annak lehetőségét, hogy az ezen italokkal kapcsolatos bármilyen egészségügyi kérdés igényelhető legyen. igen valóban, ne tévessze össze ezt a fajta italt a sporttal vagy az izotóniás italokkal .

Milyen hatással van egy energiaital a szervezetre?

Elvileg a borsó olyan hatásáról beszélnek, amellyel növelhető a sportteljesítmény. Mindenesetre alkalmazása azt is jelentheti, hogy különböző mellékhatások vannak, amelyek negatívak a szervezet számára.

Meg kell jegyezni, hogy a világ legelismertebb gyártói márkái általában ragaszkodnak a bolygóhoz, hogy termékeik biztonságosak legyenek, de vannak olyan egészségügyi szakértők, mint például az Egészségügyi Világszervezet, akik figyelmeztetni az esetleges veszélyekre, amelyeket ezeknek az italoknak a fogyasztása jelenthet a közegészségügy szempontjából.

Végül a legfontosabb figyelmeztetés, amelyet ezek a szervezetek felvetnek, az a gyermekek semmilyen körülmények között nem fogyaszthatják ezeket az italokat, Bizonyos emberek esetében potenciálisan veszélyesek lehetnek:

  • 18 év alatti fiatalok.
  • Terhes nők.
  • Olyan emberek, akik bizonyos típusú gyógyszereket szednek.
  • A koffeinre nagyon érzékeny emberek.

Az energiaitalok legfontosabb egészségügyi kockázatai

Itt vannak azok a lehetséges kockázatok, amelyeket az ilyen típusú italok fogyasztása jelenthet a szervezet számára.

Negatív kardiovaszkuláris hatások

Különböző összetevők, például koffein beépítése miatt a szív elektromos aktivitása és a vérnyomás megnő. Valójában a fenti következtetés a legfontosabb nyom egy szívvel kapcsolatos tanulmányból, amely ezeknek az italoknak a veszélyeire vonatkozik.

Hasonlóképpen sikerült megállapítani, hogy létezik egy az energiaitalok előtti fogyasztás, a szívinfarktus és a szívmegállás közötti kapcsolat. Hasonlóképpen, a vér megvastagodása magyarázható az ilyen típusú tevékenységből.

Végül más újabb tanulmányok több bizonyítékot találtak az energiaitalok káros hatásairól, minden esetben kiemelve, hogy a szív- és érrendszerre hatással van a bevitel, akárcsak az idegrendszerre, amely valójában a leginkább érintett.

Negatív hatások az idegrendszerre

Általánosságban, A koffein idegrendszerre gyakorolt ​​káros hatása 200 mg vagy annál magasabb dózisok esetén jelentkezik. Ha egy személy képet akar kapni a fentiekről, sok esetben ezek az energiaitalok egységenként 100-200 mg koffeint tartalmaznak .

Másrészt be kell építeni az elemzésbe, hogy más típusú összetevők is beépülnek ezen italok összetételébe, amellyel stimulálják őket, és ugyanakkor a termék hatásának fokozására törekszik. Sok esetben a tünetek nyugtalanságként, szorongásként, álmatlanságként, kimeríthetetlen képességek periódusaként vagy izomgörcsökként jelentkezhetnek.

A cukorral kapcsolatos hatások

Ezen energiaitalok másik fő összetevője a cukor. Szinte minden italban több cukor van, mint a szokásos szódában. A becslések szerint átlagosan 10 és 12 gramm között vannak az egyes ml italok.

Ha úgy véljük, hogy egy doboz 250 ml-t tartalmaz, ez azt jelenti, hogy egységenként 25-30 gramm cukor van. Lehet, hogy bizonyos kereskedelmi márkák fél literes dobozokban, tehát ez 60 gramm cukornak felel meg. Röviden, az érték nagyon magas a WHO által ajánlott maximális mennyiségnél, származik legfeljebb 25 gramm gyermekeknél és serdülőknél .

Érdemes megjegyezni, hogy a feleslegben fogyasztott szabad cukrok által kiváltott hatások egyre ismertebbek. Például gyermekeknél az elhízáshoz és a fogszuvasodáshoz kapcsolódnak.

Mi a helyzet a gyerekekkel és az energiaitalokkal?

Általánosságban elmondható, hogy az energiaitalok szokásos fogyasztói serdülők és felnőttek 30 éves korig. Mindenesetre a Európai Élelmiszerbiztonsági Ügynökség 2013-ban jelezték, hogy a helyzet riasztó, mivel a 3 és 10 év közötti gyermekek 18% -a fogyasztotta az energiaitalokat, és az esetek 16% -ában krónikus volt.

Ezenkívül a gyermekek testük állapota miatt különösen érzékenyek az energiaitalok egyes kockázataira. Hasonlóképpen azt is felismerték, hogy lehetetlen biztonságos mennyiségű koffeint fogyasztani egy kisgyermek számára, például.

Ebben a tekintetben az Egyesült Királysághoz hasonló kormányok rendelkeznek felemelte az energiaitalok 16 év alatti gyermekek számára történő értékesítésének tilalmát, és ez jó okkal, mert egy doboz három kávét jelent 12 teáskanál cukorral, hogy példaként említsem.