A rangos kardiológus és sportolónő Patricia sangenis ossza meg a The New York Times-ban megjelent feljegyzés következtetéseit, amelyben szakértők elmagyarázzák, hogy a lábméret hogyan befolyásolja a futást ... Gondolkodott már azon,?
Ezzel kapcsolatban a kutatók azt írták, hogy 1 kg további súly hozzáadása a test aljához körülbelül 1% -kal csökkenti a művelet hatékonyságát, és ha ugyanannyit adunk a lábakhoz, a hatékonyság 10% -kal csökken.
nincs sok olyan futó, akiknek teljesítményük jó, és akiknek nagy a lábuk
Továbbá, ha a láb jelentős méretű és a használt cipő nehéz, nagyon valószínű, hogy még mindig nem lesz olyan súlyú, mint egy normál méretű láb. Ha hozzáadunk 100 grammal többet a lábhoz, akkor csökken a hatékonyság egy átlagos méretű lábhoz képest.
Éppen ezért nincs sok olyan futó, akinek teljesítménye jó, és akinek nagy a lába. Ugyanakkor nincs olyan előny, amely kompenzálhatná azokat a futókat, akiknek nagy a lábuk, szemben az úszókkal, akiknek előnyös, ha nagy a lábuk, mert gyorsabban és nagyobb távolságban tudnak csapkodni.
Forrás: Dra. Patricia Sangenis. Kardiológus orvos. Sportorvosi szakember. Buenos Aires sport- és egészségügyi igazgatója; A Nemzetközi Olimpiai Bizottság orvosa; Az Argentin Olimpiai Bizottság Női és Sport Bizottságának elnöke
- Futás A futás össze van kötve, és az endorfinok a hibásak
- Orvosi ellenőrzés lefuttatása maratoni vagy félmaratoni futás előtt
- Szakértői titkok, hogyan lehet egészséges és fenntartható módon fogyni - Good Vibes
- Eredmények New York Marathon 2017 Futó Futás
- Csökkentse a medencefenékre gyakorolt hatást Futás futás közben