Ki mondta, hogy „hatos” megjelenéshez előfizetőnek kell lennie az edzőteremben? Városod utcáin és parkjaiban a szabadban edzhetsz. Meglátod, hogyan.

Ki mondta, hogy hatos csomag viseléséhez előfizetőnek kell lennie az edzőteremben? Semmi. Városa utcáin és parkjaiban a szabadban edz. Futás, akadályok ugrása, mászás, piruettek ... Visszatérés a gyermekkorba, de nagy adag adrenalinnal és sok kockázattal. Az olyan városi (és extrém) sportok, mint a BMX és a korcsolya, ezeket biztosan ismeri. Y slackline, parkour, utcai edzés és trükk? Mindegyik fejlődik és virágzik. "A nagy márkák, mint például a Nike és az Adidas, egyre jobban érdeklődnek irántuk" - magyarázza Javier Martínez Santiago, a Mulafest városi sportterület koordinátora, az Urban Trends Festival (június 26. és 29. között az Ifemában). Társulni akarnak a lovasok, korcsolyázók, görkorcsolyások, motorosok, nyomkövetők vagy trükkök életstílusával, amelyet a szabadság, a fiatalság és a fejlődés szelleme azonosít. Feliratkozol?

futás

SLACKLINE (LITERÁLISAN LOOSE KÖTEL)

Kötélen járók ihlették. Bár ezt a fegyelmet nem kábellel gyakorolják, hanem 5–7 centiméter széles lapos kötélen. Rendszerint két fa, gerenda vagy oszlop közé van rögzítve (körülbelül 1,50 méter magasságban). Lovaglóként vagy slacklinereként ismert pirouetteket, ugrásokat, mutatványokat és más kreatív pozíciókat hímeznek. Az egyensúly és az erőnlét kihívása. A 80-as években született, amikor néhány kaliforniai hegymászó elkezdett vacakolni a hegymászó felszereléssel. Ma többféle módszer létezik: trükk, vízvonal, horogsor, horogsor, rodeó és jóga slackline vagy jogalin. Látni fogja őket a parkokban (annak ellenére, hogy néhány rendőrség máshová kényszerítette őket a szalaggal).

FILOZÓFIA: szeretik, mint a hegymászók, a mezőt, a természetet, és ápolják a harmóniát, a kitartást és az önkontrollt. Néhány megindító meditációra. És tiszta tükrözés arról, hogyan jársz végig az életen.

Utcai edzés (utcai tréning)

Testimádó fegyelem az edzőterem előtt. Bármely hely megér. Nincs szükségük súlyra vagy más anyagra, saját testtömegükkel (kaliszténikus mozgások) és városi bútorokkal (kerítések, korlátok, padok és még utcai lámpák) is edzenek.. A 80-as években jelent meg New Yorkban, a hiphophoz kapcsolódva, és a társadalmi integráció felé fejlődött. A Barbarrio weboldalon megtalálhatja az otthonához legközelebb eső képzési területeket. Spanyolországban ez a csoport elkötelezett amellett, hogy a problémás környezetekből származó fiúk életét az utcai edzésen keresztül közvetítse.

FILOZÓFIA: sportolók mentalitása, versenyképessége, maximálisan vigyázzon az étkezésre és más egészséges életmódbeli szokásokra. A társulás, a tisztelet és az önfejlesztés a jellemzője.

PARKOUR (A KISZÁLLÁS MŰVÉSZETE)

A nyomozók (plotterek) számára a város egy vidámpark. A leghatékonyabb módon (a legtöbb energiát megtakarítva) keresik a tökéletes építészeti struktúrákat, amelyeken felmászhatnak, két pont között mozogva (nem mennek vissza). Szabadon futó modalitásukban az esztétika többet számít és pazarolja a kreativitást. Franciaországban keletkezett a 90-es évek elején, a francia hadsereg katonai kiképzése nyomán. Olyan akadályok leküzdéséről van szó, mint katonák vészhelyzet esetén.

FILOZÓFIA: önfejlesztés. Nem versenyeznek egymással, szórakoznak. Mindig a szélén, de anélkül, hogy veszélyeztetné az életét. Felkészülnek és vészhelyzetben cselekszenek. Harcolnak önmaguk és fizikai formájuk ellen. Maximuma: "Légy erős, hogy hasznos legyél".

TRÜKKÖZÉS

Keverjük össze a harcművészetek (capoeira, taekwondo, wushu), a művészi torna és a breakdance különböző mozgásait. Különlegessége, légi rúgások, kocsikerék, komplex ugrások és pörgetések és egyéb mutatványok a levegőben. A mai 2000-ben kezdett fejlődni (és a YouTube-nak köszönhetően). Az autodidakta trükköket nem szabályozza egy rendelet. Teljes szabadságuk van arra, hogy látványos trükkökkel fejezhessék ki magukat.

FILOZÓFIA: nincs alap, csak érezd jól magad.

Bármennyire is őrült kalandsportnak tűnnek, mindannyian nagy fizikai erőnlétet igényelnek. Ha Chuck Norris utánzásának kísérlete maradt, ne essen kétségbe. A gyakorlással elsajátítják a koordinációt, az agilitást, a mentális egyensúlyt. A Mulafesten első kapcsolatba léphet velük. Ott kiállítások és néhány verseny vár rád. "Mindannyian ugyanolyan veszélyesek. A kezdéshez apránként kell haladni. Csak ismernie kell a határait" - tanácsolja Javier Martínez Santiago.