Chema Martinez lelkész a carrerapopulares.com webhelyhez
Múlt pénteken volt egy olyan tapasztalatom, amellyel sajnos sok futónak szembe kellett néznie, és ez nagyon kellemetlen, amikor ez megtörténik: néhány nem kívánatos ember kinyitotta nekünk az autót, miközben egy versenyen vettünk részt és több hátizsákot vittek el, elvesztve néhány mobiltelefont, pénztárcákat dokumentációval, házkulcsokat. Nem is beszélve annak anyagi költségeiről, amit elvállaltak, az ilyen kirablás nagyon kellemetlen helyzet. Hogy vannak emberek, akik elkötelezettek arra, hogy várakozzanak a parkolókban, ahol versenyeket rendeznek, vagy ahol edzünk, hogy kihasználjuk azt a tényt, hogy egy ideig távol leszünk, és elvesszük azt, ami van, az fáj. Barátom egy korábbi cikkben foglalkozott a témával, és az egyik leghasznosabb tanács, amit adott ne hagyjon semmi értékeset az autóban.
Így, jó ötlet sport övbe fektetni. Mobiltelefonjának, kulcsainak és dokumentációjának magával hordása csökkenti a veszteség hatását, ha az autó ki van oldva. De nem csak a holmijaid védelméről beszélünk, amelyek normál körülmények között nem lehetnek veszélyben, ha az autóban maradnak. Ez is jó ötlet hozza magával a mobiltelefonját, a dokumentációt és egy kis pénzt vészhelyzetekre. Nem ez az első alkalom, hogy valaki elmegy edzeni, és ha 5-6 km-re van otthonról vagy az autóból, megsérül, vagy rosszul érzi magát, és közlekedési eszközt kell találnia a visszatéréshez.
Az öv másik előnye, hogy abban az esetben, ha például mobiltelefont szeretnénk magunkkal vinni, hogy futás közben zenét hallgassunk vagy fényképet készítsünk magunkról, mindig jobb a test közelében viselni, mint a kézben vagy a karkötőben, mivel ily módon nem árt a futásunk módjának. Ha olyan súlyt hordozunk, mint a telefon a karon, akkor is, ha jól beállított karkötőben van, a kar mozgását valamilyen módon módosítjuk, feszültséget és dekompenzációt okozva a vállakon. Ez a feszültség némi sérülést eredményezhet. Tehát az öv viselésével kevesebb sérülést okozhatunk.
Hogyan választhatom ki a futóövemet?
Mint mindig, sok lehetőség van a piacon. A legfontosabb, amit szem előtt kell tartani, két fő dolog: a méret és a kapacitás. Egyrészt az öv méretének biztosítania kell, hogy tökéletesen illeszkedjen a derekunkhoz mozgás nélkül, de nem szorítás nélkül. Másrészt annak biztosítása, hogy minden, amit viselni akarunk, jól illeszkedjen. Természetesen mindezt anélkül, hogy olyan mérete lenne, amely kényelmetlenné teszi.
Nehéznek tűnik, de sok márka és gyártó kínál olyan lehetőségeket, amelyek biztosak végül alkalmazkodnak futási stílusához és igényeihez. Továbbá, ha szüksége van rá, vannak olyan modellek, amelyek lehetővé teszik, hogy hidratáljon magával, nagyra értékelik azokat a helyeket, ahol nincsenek források, és hő idején.
їKényelmes övvel futni?
Az övvel való futás az egyik legkényelmesebb módja annak, hogy cipeljük a dolgainkat anélkül, hogy megterhelnénk, zavarnánk vagy károsítanánk. Az egyetlen óvintézkedést meg kell tenni, hogy ne „pattogjon”, ami amellett, hogy bosszantó, némi karcolást is okozhat nekünk. Az esetleges súrlódások elkerülése érdekében ne hagyja, hogy az öv közvetlenül megérintse a bőrt. De, jól megválasztva, és ha ez a mi méretünk, Semmit nem fog zavarni, mert a bennünk hordozott dolgok a testünkhöz ragadnak, nem generál visszapattanást, ütést vagy bármit, ami zavar.
Közülük manapság sokakat horgok és csatok nélkül gyártanak, ami csökkenti a károsodás lehetőségét is. Az egyetlen rossz dolog ezekben a nem akasztó övekben, hogy végül önmagukat adhatják (legyen óvatos az olcsóbb márkákkal, mert hamarabb elveszítik rugalmasságukat).
ї Övvel futsz, és máris rajongó vagy? їGondolkodik rajta? Vagy megpróbálta és eldobta, mert nem tetszett? Szeretni fogjuk, ha elmondja nekünk tapasztalatait!