Rákfélék, garnélarák, vegyes fajok, nyersen
- Rákfélék, garnélarák, vegyes fajok, főzve, panírozva és sütve
- Rákfélék, garnélarák, vegyes fajok, főtt, párás meleg
- Rákfélék, garnélarák, különféle fajok, konzervek
- Rákfélék, garnélarák, vegyes fajok, utánzatok, surimiből
- Rákfélék, garnélarák, kezeletlen, nyers
- Rákok, garnélák, kezeletlenek, főttek
Tápanyagok a garnélarákokban
100 gramm garnélarák rákféle 13,61 gramm fehérjét, 1,01 gramm zsírt, 0,9 gramm szénhidrátot tartalmaz, és nem tartalmaz rostot.
100 gramm garnélarák rákból 71 kalória van, ez az összes napi szükséglet 4% -a. 1,01 gramm zsírt és 126 mg koleszterint tartalmaz.
A garnélarák rákfélékben vannak ásványi anyagok, például nátrium (566 mg), foszfor (244 mg) vagy kálium (113 mg), de nem fluor.
Néhány fontos vitamint tartalmaznak: A-vitamint (180 NE), B-9-vitamint (19 mg) vagy B-3-vitamint (1,8 mg).
- Hogyan tegyük az olívaolaj TÁPLÁLKOZÓ TÁBLÁZATÁT
- Táplálkozási dogma a biomedicinikus paradigma szerint Hatások krónikus betegségekben szenvedőknél -
- A táplálkozás nagy mítosza A táplálkozási piramis egészséges; Orvos vagyok; És ölök!
- Élelmiszer-ellenőrzés és táplálkozási fegyelem, sikertényezők a Perfumerías Avenidán
- Ingyenes tanfolyam a táplálkozási gondozásról a gyermekkori elhízásban FUDE