Kifutópálya

Miki Nadal komikus meglep a közelmúltbeli fizikai változásával, amellyel körülbelül 10 kilóval kevesebbet fényképeztek, kevesebb mint három hónap alatt vesztették el

nincsenek

Miki Nadal műsorvezető és humorista, fizikai változása után.

Készítés 2018. július 24 - 02: 00h

A nyár beköszöntével a csoda diéták a legkeresettebbek. Ezek a hónapok az esetek többségében hosszú távú versenyt jelentenek, hogy a figura a lehető legkarcsúbb legyen, és így pálmaszívnek tűnjön bármilyen tengerparti területen. Hírességek is csatlakoznak ehhez a nyári klasszikushoz, amely azonban a szakértők szerint nem a legjobb dolog: rövid idő alatt fogyni.

Egy kis súlycsökkenés minden szomszéd fia kívánságlistáján szerepel, de néhány kiló levonása nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik, és ezt a józan ész szabályainak betartásával kell végrehajtani, anélkül, hogy először látható eredményeket akarna elérni. A jó folyamatos étrend, a napi testmozgás, a telített zsírok elkerülése és az étkezések közötti nassolás néhány tipp, amely elvégezhető néhány kiló eltávolításakor.

Hasonlóképpen meg kell törni a csoda diéták hírnevét, amely a legtöbb esetben visszavágó hatást vált ki, annak ellenére, hogy rövid távon elérjük azt, amire törekszünk. Ha eltelt az ésszerű idő, és a szükséges karbantartás elvégzése nélkül a kilók több mint kétszerese lesz.

Számos példa van olyan hírességekre, akik különböző okokból megváltoztatták fizikai megjelenésüket azáltal, hogy rövid idő alatt lefogytak. A legfrissebb eset, Miki Nadal ügye. A humorista és a Sexta program munkatársa, Zapeando a közösségi hálózatokon fényképezte le magát, és nyilvánvalóbb fizikai változását rögzítette. Az eredmény: 10 kilóval kevesebb, mindössze 12 hét alatt. Ezt mutatta Nadal Instagram-fiókján, ahol azt is elismeri, hogy ez kemény munka, sok erőfeszítés és kitartás, de végül megkapja a jutalmát.

A másik eset, amelyre emlékeznek, Rosa López. A korábbi diadal, aki a zenei tehetségprogramon átjutva néhány plusz kilót viselt, fizikai változásával egyidejűleg erősítette zenei karrierjét. Nem így van, a granadai születésű nő nem egyszer biztosította, hogy ennek a változásnak mindig "apránként kell megtörténnie", és az ellenkező esetben hibát követ el. Öt év alatt 40 kilót sikerült lefogynia.

A másik végén a műsorvezetők, Cristina Pedroche és Tania Llasera állnak. Attól kezdve, hogy 36-os méretük volt, kissé kövérké váltak, ami korukban közkritikába került. Míg az első a Peking Express versenyt mutatta be, a második a nyilvánossággal szembeni kényelmetlenségét rögzítette, amiért így ítélte meg, mivel plusz kilóinak oka sokkal egészségesebb ok volt: abbahagyta a dohányzást. Bár mindkét műsorvezető most kezdeti méretben van, biztosítják, hogy ez a véleményváltozás nem társadalmi nyomásnak, hanem saját döntésüknek köszönhető.

Jennifer Hudson a jól ismert arcok egyike, akik drámai módon lefogytak. Az énekesnőnek, a Beyoncé vezette Destiny Child csoportnak kevesebb mint egy év alatt hat méretet sikerült elveszítenie. A változás nemcsak fizikai volt, mivel Hudson azóta sokkal többet mutatott be a nyilvánosság előtt, és mosolya elárulta: "Alig várom, hogy újból testemmel lépjek fel" - mondta egy interjú során 2006-ban. Adele, Carlos Latre, Chicote vagy Carlota Corredera szintén felelősségteljesen tudtak lefogyni.