A szakértők három életkorot neveznek "kritikusnak" egy felnőtt életében biológiai szempontból.
Amint azt a kp.ru gerontológus, az Orosz Tudományos Akadémia levelező tagja, Alekszej Moszkalev biológiai tudományok doktora elmondta, az első „fordulópont” a 45. évfordulónak tekinthető. Ezt a kort az jellemzi, hogy "általában a reproduktív funkció teljesítése befejeződik". 60 éves kor körül pedig a sejtosztódás és a szövetek regenerációja lelassul. Ez befolyásolhatja a létfontosságú testfunkciók fenntartását. Az ilyen korú emberek átlagosan három krónikus betegségben szenvednek.
Az ember életében a harmadik "fordulópont" a 75. évforduló lehet. Egy ilyen korú ember szenved az extracelluláris mátrixtól, amely a kötőszövet alapját képezi a sejtek támogatására és részt vesz a vegyi anyagok transzferjében. A védőkorlátok szükség szerint megszűnnek, a különböző szervekben, beleértve az agyat is, problémák kezdődnek, és nő a krónikus betegségek száma. Átlagosan hét van belőlük.
De amint a szakember tisztázza, átlagolt adatokról beszélünk. A helyzetet befolyásolja például az étrend, a fizikai aktivitás, az ökológia, a stressz szint és a megbirkózás képessége. A krónikus betegségek korai diagnosztizálása és kezelése szintén fontos tényező. Ugyanakkor az oroszok súlyos egészségügyi problémái korábban kezdődnek, mint az európaiak.
Alekszej Moszkalev szerint Oroszország lakosaiból hiányzik az egészséges táplálkozás kultúrája, a fitnesztermek és diagnosztikai központok rendelkezésre állása, valamint nincs tudatában a rossz szokások negatív hatásainak.
„A megelőző intézkedések hatékonysága akár állami szinten is hozzájárul a szakmai élettartamhoz és óriási pénzeket takarít meg. A megelőzés a legjobb kezelés ”- hangsúlyozza a szakember.