A TAVASZI Ez az az évszak, amikor a vízből érkező, megszülető és új életté váló energiák, ez az SZÜLETÉS.
A hagyományos kínai orvoslás szerint 5 elem - fa, tűz, föld, fém és víz - kapcsolódik minden évszakhoz, köztük egy közbenső állomás.
Az elem FAIPARI szabályozza a tavaszi évadot (ez a születés, a regeneráció). Képviseli a növekvő struktúrákat, például a fák és növények gyökereit, törzsét és ágait, valamint az embereknek megfelelő gerincet, végtagokat és ízületeket.
Az 5 elem mindegyike a érzelem, ebben az esetben harag, visszafogott düh lenne. Hasonlóképpen velük is társulnak a test szervei, ebben az esetben a következők lennének:
- Máj, az elfogyasztott élelmiszerek tárolása és elosztása a testben, valamint a méreganyagok kiszűrése a vérből azok lebontása és eltávolítása érdekében.
- Epehólyag, felelős az emésztéshez szükséges epe kiválasztásáért és tárolásáért.
Ezeknek a szerveknek térre, szabadságra van szükségük, és bármilyen fizikai/mentális stagnálás vagy elzáródás - például az érzelmek elfojtása - akadályozni fogják az energia szabad áramlását ezekben a szervekben, dühöt, haragot, frusztrációt, bomlást és különféle érzelmi változásokat okozva, egyensúlyhiányt és sőt betegségeket generál.
Mi történik, ha kiegyensúlyozatlanok vagyunk:
Érzelmi szinten:
- Az alapértelmezett egyensúlyhiány a szervezet hiányát és a döntések képtelenségét eredményezi.
- A túlzott egyensúlyhiány miatt valaki irányító lehet, aki mindent és mindenkit megpróbál megszervezni a kikapcsolódásban, ezért általában fáj a feje és feszül a nyakában és a hátában.
- Az inak módosulása (a rugalmasság hiánya)
- Látás (száraz szemek)
- Fejfájás
Amikor azonban egyensúlyban vagyunk, kreativitást, fantáziát, kezdeményezőkészséget, tervezést, szervezettséget és elszántságot hoz a döntéshozatalban.
A tavaszi szezon a "megtisztulás és a regeneráció" ideje, itt az ideje a vértisztításnak és a máj méregtelenítésének az összes méregtől. Az életritmus és a helytelen étrend miatt több toxin termelődik, mint kívánatos, ezért nagyobb erőfeszítéseket igényel a veséktől, a májtól, a bőrtől, a belektől és a tüdőtől.
Chogyan kell az étrendünk ...
Tavasszal étrendünknek sokkal könnyebbnek kell lennie, ételt szelídebben kell főznünk. Beleértve az étrendbe a zöldségeket, különösen a zöld leveleseket, mivel együttműködnek a tisztítási folyamatban.
A következő ételek ajánlottak:
- Gabonafélék: búza, rozs, rizs
- Hüvelyesek: zöld szójabab, borsó, bab, lencse, szójacsíra
- Zöldségek: spenót, mángold, articsóka, petrezselyem, spárga
- Tavaszi gyümölcs: szilva, eper, cseresznye ...
- Hínár és fehér hal
Elkerülni: Forró energiájú ételek: vörös hús, bárány, parfüm, fűszeres, kávé, alkohol, sült, szószok, telített zsír, sült ... Fontos figyelembe venni az antacidokban és dezodorokban található alumíniumot is.