A természetes fogyás manapság kihívást jelent, mivel számos olyan mesterséges termék található, amelyet megtalálhatunk a piacon, ráadásul nem is a legegészségesebbek, azonban gyömbér recept fogyás, jó eredményeket kínál mellékhatások nélkül.
A gyömbér előnyei és felhasználása, Nagyon változatosak, és ezúttal mindent elhozunk Önnek, ami a gyömbérrel, mint a fogyás fontos szerével kapcsolatos, természetesen és gyorsan.
1. Gyömbér citrommal a fogyáshoz
Fő receptként a csodálatos kombinációról kell beszélnünk gyömbér citrommal, Ez nagyon népszerű és könnyen elkészíthető, ehhez szüksége lesz:
- 1 liter vizet
- 2 citrom
- 4 evőkanál reszelt gyömbér
Egyszerűen fogalmazva, fel kell forralnia a liter vizet, miután forr, kikapcsolja és hozzáadja a többi hozzávalót, ez a liter problémamentesen fogyasztható a nap folyamán, és a javasolt mennyiség jó részét meg fogja inni. naponta vizet.
2. Gyömbér és fahéj
Ha azt akarja, hogy növelje az anyagcserét, akkor a fahéj és gyömbér Ez lesz a legjobb szövetségesed, mivel több mint 15% -kal gyorsíthatja az anyagcserét, ehhez a recepthez szükséged lesz:
- 1 liter vizet
- 4 evőkanál reszelt gyömbér
- 4 fahéjrúd
Az előző recepthez hasonlóan fel kell forralnia a liter vizet, és amikor forr, adjuk hozzá a többi hozzávalót, és hagyjuk pihenni 10-20 percig.
Ehhez a recepthez jó, ha egy pohár vizet inni éhgyomorra, amint felkel, ne hagyjon fél órát eltölteni, hogy meginja azt a poharat, mivel ez lesz az első dolog, amit a test elfogyaszt a nap folyamán, és nagy hatással lesz az egészségére.
3. Gyömbér sárgarépával
Számos olyan gyümölcs, növény és zöldség van, amelyet a természet kiváló tulajdonságokkal kínál számunkra, köztük a sárgarépa, és ha kombináljuk a gyömbér tulajdonságai, garantált siker lesz, hogy elkészíthesse ezt a receptet:
- ½ evőkanál reszelt gyömbér
- 1 narancssárga
- 1 csésze forró víz
- 4 sárgarépa
Az összes hozzávalót turmixgépbe kell helyezni, forró vízzel turmixolni és tálalni. Ezzel a kiváló recepttel élvezheti a tömeg és a zsír természetes eltávolítását, a sárgarépa által biztosított rost mellett nagyon jó.
Ezt a frissen elkészítettet naponta egyszer vegye be, egyesek ezt vacsoraként használják, mivel ez valami egészséges és segít kiküszöbölni az éjszakai szorongást.
4. Gyömbér infúzió a fogyáshoz
Ez az egyik legnépszerűbb, és a gyömbérvíz vagy az infúzió ez valóban hatékony, és a gyömbér minden előnyét teljes mértékben kihasználhatja.
Az infúzió elkészítéséhez meg kell venni egy liter vizet és felforralni. Minden liter vízhez 3-4 szelet gyömbért kell hozzáadni, kevesebb, mint 1 cm szélesre darálva.
Ha gyömbérporod van, akkor az 1 liter víznek megfelelő ekvivalens két evőkanál gyömbér, most egyszerűen hozzáadod, amikor a víz forr, és hagyd pihenni legalább 10 percig.
Ez a recept nemcsak a fogyást szolgálja, hanem olyan előnyöket is kínál Önnek, mint:
- Gyulladáscsökkentőként jár el
- Enyhíti az ízületi gyulladás okozta fájdalmat
- Harcolj a gyomorégés és a bélgáz ellen
- Javítsa a légzést és enyhítse a megfázást, a köhögést és a légszomj tüneteit
- Meg kell akadályozni az émelygést és a hányást
Főoldal »GINGER RECEPT FOGYÁSHOZ» Gyors és egyszerű