jobb

A Ginkgo Biloba, más néven "a hosszú élet fája", olyan faj, amely nem felel meg egyetlen élő példányú családnak sem. Ez azt jelenti, hogy osztályának egyetlen tagja.

Eredete kínai, és számos előnyt kínálna azok számára, akik fogyaszt, kiegészítésként vagy infúzióként.

Ha meg szeretné tudni a Ginkgo Biloba jellemzőit és feltételezett egészségügyi tulajdonságait, ne habozzon elolvasni ezt a cikket. Ne feledje azonban, hogy ez csak kiegészítés és Soha nem pótolhatja a szakember által előírt kezelést, kit érdemes felkeresnie, ha úgy gondolja, hogy egészségügyi problémája van.

Ginkgo Biloba jellemzői

Kínai szó szerinti fordítása "ezüst kajszibarack", bár "fehér gyümölcsnek" is nevezik. A ginkgo biloba Ázsiában nagyon népszerű fa, akár 35 méter magas is., vastag ágakkal és világoszöld „legyező” levelekkel. A világ ezen területén legfeljebb 2500 éves egyedek vannak.

Azok óta az évek óta, ennek a fának számos felhasználása van a hagyományos kínai orvoslásban, mint nemzedékről nemzedékre továbbadva. Ezenkívül dekorációs és kerti díszítés céljából is forgalmazzák, mivel ellenáll a különféle éghajlatoknak.

Ginkgo Biloba tulajdonságai

Évek óta használják ezt a fajt terápiás célokra, és bár tulajdonságairól nincsenek meggyőző adatok, levelét ma is a gyógynövényekben használják. Lássuk alább a természetes gyógyászat főbb felhasználásait, és hogy van-e tudományos alapja e tekintetben.

Ginkgo Biloba, az emlékezés szövetségese

Ezt a növényt gyakran használják időseknél, mivel úgy gondolják, hogy segítene az agy véráramlási problémáinak kezelésében. Ezek a problémák viszont feledéshez, zavartsághoz, depresszióhoz vagy szorongáshoz vezethetnek.

Bár különféle vizsgálatok a ginkgo fogyasztásával kapcsolatos memória-javulásokról számoltak be, a Pittsburghi Egyetem által koordinált 8 éves tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy ennek a növénynek a napi 120 mg-os bevitele nem volt hatékony az idős emberek Alzheimer-kór előfordulásának csökkentésében.

Következtetésképpen, még mindig nincsenek meggyőző adatok, amelyek megerősítenék, hogy a "hosszú élet fája" jó a Parkinson-kór, az Alzheimer-kór vagy a szenilis demencia kezelésére.

Kiegészítés agy- és szívproblémák ellen

A ginkgo biloba flavonoid komponensei között vannak olyan anyagok, amelyek egy 2018-as tanulmány adatai szerint elősegítenék a szív- és érrendszeri és neurodegeneratív betegségek megelőzését a vér perfúziójának fokozásával és a vérlemezkék összetapadásának csökkentésével, csökkentve a trombózis kockázatát.

Ezért, A ginkgo bilobát gyakran használják a stroke vagy szívrohamban szenvedő betegek gyógyulására. Ragaszkodunk ahhoz, hogy az idézett adatok nem meggyőző bizonyítékok.

Egyéb előnyök

Ennek a szakasznak a befejezéséhez tudnia kell, hogy a természetes orvoslás fenntartja, hogy e fa levelei lehetővé teszik a vér jobb keringését a szívben, a lábakban és a karokban., több életerőt és mozgást kínálva a végtagoknak. További tanulmányokra lenne szükség erről.

A vérkeringéssel kapcsolatban is úgy gondolják, hogy előnyben részesítheti a szexualitás terén, mivel hozzájárulna a vágy növekedéséhez, a férfiak erekciójának javításához és a nők érzékenységéhez. Nincsenek tanulmányok, amelyek igazolják ezeket a meggyőződéseket.

Végül azt mondják, hogy ez jó kiegészítő lenne a depresszióban szenvedők számára, jobb általános hangulatot generál.

Ginkgo Biloba ellenjavallatok

Láttuk már, hogy a Ginkgo Biloba kiegészítőként használt tulajdonságai sokfélék lehetnek. azonban, mielőtt elkezdené fogyasztását, konzultáljon orvosával. Nála jobb senki nem fog tanácsot adni az egészségének lehetséges előnyeiről.

Mi több, legyen óvatos, ha ilyen esetekben találja magát, mivel ez a növény ellenjavallt:

  • Akik szenvednek vagy nemrégiben szenvedtek: Akut méh-, gasztrointesztinális vagy agyi vérzés, miokardiális infarktus, magas vérnyomás, terhes vagy szoptató nők, csecsemők és kisgyermekek.
  • Cukorbetegek, mivel előfordultak olyan esetek, amikor a Ginkgo Biloba fogyasztása megváltoztatta az antidiabetikus gyógyszerek hatásait, ami mellékhatásokat okozott. Ugyanez vonatkozik azokra a betegekre is, akik ugyan cukorbetegek, de nem inzulinfüggők, de diétával és testmozgással kontrollálják őket.
  • Akik szenvednek alvadási problémák, vagy olyan anyagokat fogyasztanak, amelyek megváltoztatják ezt a folyamatot.

A ginkgo bilobának érdekes tulajdonságai lennének, amelyek hasznosak lehetnek az egészségre, azonban sokuknak nincs tudományos bizonyítékuk ezek alátámasztására. A természetes gyógymódok fogyasztásának megkezdése előtt mindig konzultáljon szakemberrel.

A képek a Homoktól az üvegig, a keriluamox, a bptakoma, a Gingko CZ és a t-mizo jóvoltából.

  • Birks, J. és Evans, J. G. (2009). Ginkgo biloba kognitív károsodás és demencia esetén. Cochrane szisztematikus felülvizsgálatok adatbázisa. https://doi.org/10.1002/14651858.CD003120.pub3
  • Carlson, J. J., Farquhar, J. W., DiNucci, E., Ausserer, L., Zehnder, J., Miller, D.,… Haskell, W. L. (2007). A ginkgo biloba tartalmú étrend-kiegészítő biztonságossága és hatékonysága a kognitív funkciókról, az életminőségről és a thrombocyta-funkcióról egészséges, kognitívan érintetlen, idősebb felnőtteknél. Az American Dietetic Association folyóirata. https://doi.org/10.1016/j.jada.2006.12.011
  • Diamond, B. J., Shiflett, S. C., Feiwel, N., Matheis, R. J., Noskin, O., Richards, J. A. és Schoenberger, N. E. (2000). Ginkgo biloba kivonat: Mechanizmusok és klinikai indikációk. Fizikai orvoslás és rehabilitáció archívuma. https://doi.org/10.1053/mr.2000.3840
  • Weinmann, S., Roll, S., Schwarzbach, C., Vauth, C., és Willich, S. N. (2010). A Ginkgo biloba hatása demenciában: szisztematikus áttekintés és metaanalízis. BMC geriátria. https://doi.org/10.1186/1471-2318-10-14
  • Rochesteri Egyetem. Ginkgo biloba. https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid=GinkgoBiloba
  • Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ. Kérdések és válaszok: Ginkgo biloba a memória kiértékeléséhez (GEM). https://nccih.nih.gov/research/results/gems/qa.htm#q1
  • Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011: 164139. Megjelent online, 2011. augusztus 18. A ginkgo biloba kivonat agy-megismerési hatásainak vizsgálata: Agy aktiválása a bal temporális és a bal prefrontális kéregben egy objektum munkamemória feladatában. doi: 10.1155/2011/164139
  • Tápanyagok. 2018. december 1.; 10. (12). pii: E1852. A flavonoidok hatása a szív- és érrendszer egészségére: Az emberi beavatkozási kísérletek és az agyi érrendszeri működés következményeinek áttekintése. doi: 10.3390/nu10121852.

Yamila Papa Pintor a újságíró szakosodott sport (Sportújságírók köre, 2006-2008). 2010 és 2011 között dolgozott sportújságíró az "Argentinos Pasión" -ban. 2011 óta a cikkek írása különböző témákban: egészség, sport, utazás, háziállatok és főzési receptek. Továbbá az is rádió és televízió műsorvezetője, és a természetes élet nagy rajongója. Vegetáriánus és a faültetéssel megbízott alapítvány aktív résztvevője származási országában, Argentínában. A nyelveket tekintve folyékonyan beszél angolul és portugálul, és rendelkezik alapszintű arab nyelvvel. Nemrég fejezte be képzését a következő tanfolyamokkal: "Bevezetés az élelmiszerekbe és az egészségügybe" (Stanfordi Egyetem, 2019)

Noha a ciprus a fák nemzetsége, a Cupressus sempervirens fajokra fogunk összpontosítani, más néven ...

A fagyöngy, tudományos neve Viscum album, bogyókkal, levelekkel és szárakkal ellátott növény, amelyet ...

A macska karma olyan növénynemzetségnek felel meg, amelyek között az Uncaria guianensis és a ...

A körömvirágolajat a Calendula officinalis virágából nyerik ki, amely növényt más néven ...

A fogfű vagy az Acmella oleracea gyorsan növekvő növény Brazíliában és Peruban őshonos. Tudom…

A rózsák számos kultúra számára a szépség szimbólumává váltak. Ezek a virágok azonban nem a ...

A kiadvány tartalma csak tájékoztató jellegű. Soha nem szolgálhatnak a diagnózis megkönnyítésére vagy a szakember munkájának pótlására. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot megbízható szakemberével.