Már egy hónapja hazajöttünk. Az IVI-től reméljük és a lehető leghamarabb meg akarjuk kezdeni a tevékenységet, mert emellett úgy gondoljuk, hogy sok beteg nem várhat sokáig a kipróbálásra, de addig is azt szeretnénk, ha orvosi csapatunk elmagyarázná és segítene Önnek átmenni ezen időszakon. jobb és főleg optimális állapotban visszatérni az asszisztált reprodukciós kezelések folytatásához. Ezért megkértük dr. José Bellver az IVI Valenciából, hogy meséljen nekünk súly és termékenység és ezt mondta nekünk:

súly

Köztudott, hogy a a túlsúly, férfiaknál és nőknél egyaránt összefügg a a meddőség fokozott kockázata. A hímben megváltoztatja az alapvető minőséget. A nőknél ez összefügg az ovuláció megváltozásával, az embrió méhének fészkelési képességével, maga az embrió minőségével és a terhesség.

Természetesen ezek a hatások nem generálnak teljes sterilitást, de növelik a nem fogamzás vagy a fogamzás késleltetésének kockázatát, mind a Segített reprodukció mint természetes. Ez a kockázat a túlsúly mértékétől és a kapcsolódó betegségek, például cukorbetegség, magas vérnyomás vagy más krónikus anyagcserezavarok jelenlététől vagy hiányától függ.

Miért eszek többet bezárás közben?

Ezekben a napokban a COVID-19 nagyobb mozgásszegény életmódhoz és megnövekedett kalóriabevitelhez vezetnek. Jelentősen csökken a napi aktivitás, amelyet nem mindig kompenzál a fizikai gyakorlat vagy elegendő arányban. Ezenkívül az a tendencia, hogy növekszik a teljes bevitel, az étkezések közötti nassolás, a kalóriatermékek és az alkoholfogyasztás. Azért, hogy csökkenti a stresszt és a szorongást amelyet a világjárvány előrehaladásának és a jövőbeni foglalkoztatási és gazdasági helyzet bizonytalanságának folyamatos híre, valamint a stratégia az idő múlására.

Tisztában kell lennünk azonban azzal, hogy az optimális egészségi állapot fenntartása elengedhetetlen a lehetséges fertőzés kezeléséhez, ha ez minket érint, és amikor a fogva tartás után helyre kell állítani a napi rutint. Ide tartozik a mi reproduktív egészség. A kalóriatartalom növekedése, a kiegyensúlyozatlan étrend és a túlzott alkoholfogyasztás hordozhatja, különösen hajlamos embereknél, nak nek csökkenti a pár termékeny képességét, nehézségekhez vezet a spontán terhesség elérésében, vagy rosszabb eredményeket eredményez a kezelésben Segített reprodukció, mint például a mesterséges megtermékenyítés hullám in vitro megtermékenyítés.

Egészség és termékenység

Most van, amikor a legjobban magunkról kell gondoskodnunk, hogy a lehető legjobb állapotban legyen, amikor a lezárás véget ér. Kiegyensúlyozott étrend, bőséges mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget, és a rendszeres testmozgást be kell vonni a napi rutinba. Keressük zavaró tényezők messze nem kielégítik a falánkságunkat, mint például olvasás, zene, filmek, családi játékok ... és elfoglalva a fejünket olyan bevett napi rutinokkal, amelyek elveszítenek bennünket az étel- vagy alkoholfogyasztástól, mint pszichológiai megkönnyebbülés lehetőségétől.

Ne felejtsük el, hogy az optimális egészségi állapot elvesztése a szülés e heteiben nehéz lesz helyrehozni utána és, A termékenységet tekintve a túlzott testsúly megnehezítheti azt, ami leginkább érdekli a leendő szülőket. Vagyis a terhesség elérése a lehető legkisebb késéssel és annak megfelelő fejlődése az a egészséges fia.

Vannak olyan táplálkozási és pszichológus online platformok, amelyek segíthetnek nekünk e cél elérésében. Mi több, az összes IVI klinika, betegeik iránti elkötelezettségükben, Van egy Érzelmi támogató egység mindazoknak, akiknek szükségük van rá. Gondoljunk nemcsak mostra, hanem a holnapra is, azt arasd, amit vetsz!vetjük az egészséget! Ellenőrizzük a súlyunkat! és fokozzuk termékenységünket!