Mivel az új év a sarkon van, sokan vannak, akiknek 2019-es határozataik között szerepel a fogyás. Az amerikai Vance Wade Hinds, Az 52 éves nőnek nem kellett december utolsó napjára eljutnia ahhoz, hogy gyökeresen megváltoztassa az életmódját. Egy év alatt elvesztette 90 kiló átalakulása pedig alig több mint 5 perces összefoglaló videóban jelent meg, és december 26-i megjelenése óta több mint 2 millió megtekintést halmozott fel a YouTube-on.
Egy napon Hinds, aki a texasi Ellis megyében járási ügyvédként dolgozik, inspirációt és a fogyás iránti törekvés amikor a The Joe Rogan Experience podcastját hallgatja.
A 2017. november 19 Első videóját a közösségi hálózatokon tette közzé, jelezve, hogy miért döntött úgy, hogy feláll a kanapéról és elkezd edzeni, példaként Bert Kreischer humoristát véve.
Az első mérlegeléskor a mérleg beolvasott 215 kg. Rutinja azzal kezdődött, hogy sétáltunk és tornáztunk barátaival és feleségével, Mary-vel. Miközben a közösségi hálózatokon publikálta a kilók fogyásának folyamatát, sokan voltak azok, akik továbbra is bátorították, sőt kijelentették, hogy ő inspirálta őket az egészségesebb szokások elfogadására.
2018-ban Hinds úgy döntött, hogy csatlakozik a DPP YOGA képzési programhoz, amelyet a legendás amerikai birkózó, Diamond Dallas Page vezetett. Ezeket az edzéseket az aerobikkal, az úszással és az egészséges táplálkozással ötvözve összesen elvesztette 90 kg egy év alatt és hihetetlen fizikai átalakulást ér el.
- Robin Food séf megdöbbentő átalakulása 140 kiló lefogyás után
- Fernando, miután 28 kg-ot fogyott "Most napi 15 km-t tudok futni" - Kezelések a fogyás érdekében
- Jessica Nos, hogyan lehetsz másik a barátváltás és a 30 kiló lefogyása után
- A Sole, a Vistől legnépszerűbb gát hihetetlen átalakulása 42 kiló leadása után -
- A nő hihetetlen átalakulása, aki az Instagramon dokumentálta, hogyan fogyott 88 kilót 20 hónap alatt