A testmozgás javítja a glükóz homeosztázisát, de nagy különbségeket találtak az egyének között, ami a genetikai tényezők meglehetősen hangsúlyos szerepére utal.

tolerancia

1970-ben Berson és Yallow az inzulinrezisztenciát a sejt, a szövet, a rendszer vagy a test egészének állapotaként definiálta, ahol nagyobb mennyiségű inzulinra van szükség a normál válasz kialakításához a glükóz használatakor; Azt is mondhatjuk, hogy ez a keringő glükóz csökkenése a beadott inzulinra reagálva. A szindróma a tünetek és tünetek összessége, amelyeket általában a klinikai kép vagy a betegség meghatározásához csoportosítanak. Különböző szerzők szerint van néhány variáció az alkotó elemekben.

A metabolikus szindróma olyan klinikai fogalom, amelyet a diabetes mellitus, a glükóz intolerancia, az elsődleges artériás magas vérnyomás, a központi elhízás, a dyslipidaemia, a hyperlipidaemia, a mikroalbuminuria és az ateroszklerózis társulása jellemez. Ez a változás patofiziológiailag összefügg az inzulinrezisztencia miatti hiperinsulinémiával.

A testmozgás segít a fogyásban? Hogyan reagál az emberi test a különböző testmozgásokra? A különböző kutatási területeken kezd mutatkozni, hogy a genetikai variációk nemcsak az, hogy milyen típusú edzések vagy gyakorlatok lesznek a legelőnyösebbek egy adott ember számára, hanem az is, hogy az egyes személyek milyen konkrét előnyökkel járhatnak bizonyos gyakorlatokból, a BMI csökkentéséből vagy a javulásból a glükóz toleranciája.

A testmozgás javítja a glükóz homeosztázisát, de nagy különbségeket találtak az egyének között, ami a genetikai tényezők meglehetősen hangsúlyos szerepére utal. Megvizsgálták, hogy a változatok vagy megerősítették, vagy újonnan azonosították a cukorbetegségre való hajlamot a genom egészére kiterjedő asszociációs vizsgálatok (GWAS) révén, modulálják-e az intravénás glükóz tesztből származó fenotípusok bizonyos változásait az edzésprogram-rezisztencia hatására.

A glükóz intolerancia a szervezet cukor lebontási képességének csökkenését jelzi, és a cukorbetegség előfutára lehet.

A mozgásszegény életmódot, az alacsony fizikai aktivitást (PA) és különösen az alacsony kardiorespirációs kondicionálást a morbiditás és a halálozás fontos okaként ismerik el a nagyobb ipari fejlettségű populációkban. A fizikai inaktivitás nagyban hozzájárul a krónikus degeneratív betegségek, például az elhízás, a 2-es típusú diabetes mellitus, a koszorúér és az agyi érrendszeri megbetegedések megjelenéséhez; Ezért fontos ok ezeknek a betegségeknek a kialakulásában bármilyen életkorban, még gyermekeknél is, amint azt a legfrissebb tanulmányok bizonyítják,.

Az inaktivitás és a betegségek közötti szoros összefüggés, valamint ezekben a társadalmakban való magas előfordulása az egészségügyi problémák jelentős növekedéséhez vezet. A szabadidőben végzett rendszeres testmozgás egészségügyi előnyeit széles körben elismerték, és számos tanulmány dokumentálta, amelyekben a fizikai aktivitás és az egészség fenntartása közötti közvetlen kapcsolat található meg. Másrészt számos populációs tanulmány azt mutatja, hogy a rendszeres fizikai aktivitás szintjének növekedése fordítottan arányos a független halálozással, azonban ha más kockázati tényezőket kontrollálnak, nagyobb előnyök érhetők el.

Különleges tanulmányok, amelyek testmozgási teszteket tartalmaznak az aerob kapacitás meghatározására a maximális oxigénfogyasztás (VO2max) mérésével, megállapították, hogy a legfontosabb prognosztikai tényezők a halálozás minden okában, beleértve a kardiovaszkuláris morbiditást és a mortalitást, a fizikai aktivitás amelyeket rutinszerűen az életmód szerves részeként hajtanak végre, és annak előzménye, hogy ezt valamikor a múltban elvégezték, nem elegendő, így azok, akik magasabb szintű aktivitást tartanak fenn, 40% -kal kisebb eséllyel halnak meg, mint kevésbé aktív csoportok. Ezek az adatok határozottan alátámasztják a napi fizikai aktivitás és a lakosság fizikai kondíciójának (beleértve a szív- és érrendszeri kapacitást, a flexoelaszticitást és az erőt) növelésének szükségességét az egészség javítása és a halálozási arány csökkentése céljából, a kockázati tényezők módosításával.

A glükóz anyagcseréje rövid távon megváltoztatható a fizikai aktivitás szintjének változásával, bebizonyosodott, hogy az alanyok, akiknek a normál glükóztolerancia-válaszuk több napos teljes ágynyugalom után következett be, növelik az inzulinrezisztenciát.

Az inzulinrezisztencia és a szekréció megváltozása jellemzi a Diabetes Mellitus 2-ben a fő kockázati tényezők a mozgásszegény életmód és az elhízás, ezért a kezelés a megfelelő táplálkozásra és a fizikai aktivitás növelésére összpontosít, amely meghaladja a krónikus szövődmények megelőzését. Kísérleti tanulmányok azt mutatják, hogy a fizikai aktivitás (PA) az egyik fő terápia a vércukorszint akut csökkentésére a Diabetes Mellitus 2-ben szenvedőknél (DM2). Megállapítást nyert, hogy az érzékeny szövetekben az inzulinnal együtt szinergikus mechanizmust fejt ki. A kóros szekréció és a perifériás inzulinrezisztencia az FA által akutan módosított fő tényezők, mivel befolyásolja a DM 2-ben szenvedő betegek metabolikus válaszát.

A programozott testmozgás előnyöket mutatott a fogyás és a glikémiás kontroll szempontjából ezeknél a betegeknél, mivel csökkenti az inzulinrezisztenciát és a plazma inzulinszintjét hiperinsulinémiás betegeknél, mivel az izomglikogén az edzés közbeni fogyasztása miatt megnövekedett az inzulinérzékenység, valamint a molekuláris javulás. az inzulinfüggő glükóztranszport rendszerben, és ezáltal növeli a glükóz fogyasztását oly módon, hogy javuljon a glükóz tolerancia, csökkenjen a vér szintje és a glikált hemoglobin.

A DM megelőzéséhez, kezeléséhez és ellenőrzéséhez szükséges fizikai testmozgás egyre nagyobb jelentőségű, ezért formális jellegűnek kell lennie annak érdekében, hogy a beteg a lehető legnagyobb hasznot érhesse el. A testmozgási program kidolgozását meg kell tervezni, egyénre szabottan és megfelelően ellenőrizni kell, ezért szükséges az egészségügyi szakemberek készségei és elméleti ismeretei ahhoz, hogy meghatározzák az egyes betegek számára a testmozgás célkitűzéseit, eljárásait és anyagi erőforrásait, azokhoz igazítva. igények és preferenciák, figyelembe véve a beteg aktív részvételét az említett folyamatban, a rosszul felírt vagy rosszul orientált testmozgás lehetséges szövődményeinek elkerülése érdekében, valamint az edzésprogram betartásának elősegítése annak érdekében, hogy a cukorbeteg páciens képes legyen rá életstílusuk elválaszthatatlan része.

A 2-es típusú diabetes mellitus gyermekkorban és serdülőkorban jelentkezik. Gyermekgyógyászati ​​betegeknél a szív- és érrendszeri betegségek, a retinopathia, a nephropathia és a neuropathia megjelenését jelzi, a felnőttek életminőségének romlásának és korai halálának kockázatával. A serdülőkorba lépett (vagy 10 évnél idősebb) túlsúlyos gyermekeket az American Diabetes Association (ADA) veszélyeztetettnek tekinti, ha megfelelnek az alábbi kritériumok közül 2-nek:

  • 2-es típusú diabetes mellitus családi kórtörténete másodfokú
  • Faj vagy etnikum amerikai indián, alaszkai bennszülött, fekete, spanyol vagy ázsiai/csendes-óceáni szigetországbeli
  • Az inzulinrezisztenciával járó betegség (magas vérnyomás, diszlipidémiák, policisztás petefészek-szindróma stb.) Jelenléte.

Az életmódmódosítások képezik a 2-es típusú cukorbetegség kezdeti kezelésének alapját: a viselkedés elsajátítását és egészséges integrálását jelentik a táplálkozás, a testmozgás és a súlykontroll szempontjából. A fizikai aktivitás az ilyen irányítás sarokköve, a testmozgás a metabolikus szindróma rövid és hosszú távú javulásával és az inzulinrezisztencia csökkenésével jár. Ezek a beavatkozások eredményesnek bizonyultak a DM2 és a cukorbetegség szövődményeinek megelőzésében a felnőttek körében, és sürgősen szükség van ezen beavatkozások értékelésére 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő gyermekeknél.

A cukorbetegség és szövődményeinek megelőzésére szolgáló kockázati tényezők és stratégiák csökkentése mellett. A gyermekeknek és serdülőknek szóló ajánlások a jobb érzés, a jobb kinézet és az életminőség javítása szempontjából vannak megfogalmazva.