Vevőszolgálat
Hétfőtől péntekig 8 és 21 óra között. Szombaton 9-16 óráig.
Az első szupermarketlánc Európában, amely megszerezte ezt a minősítést.
Menük
hétfő
Étel
- Csicseriborsó, brokkoli és barna rizs saláta tamarival.
- Ropogós garnélarák omlett (csicseriborsóliszttel).
Vacsora
- Gluténmentes csirkés tészta leves.
- Padlizsán parmezán főtt sonkával.
kedd
Étel
- Köles és sárgarépa püré kókuszkrémmel.
- Marha steak finom gyógynövényekkel, zöld salátával.
Vacsora
- Polenta timbale zöldségekkel és kockára vágott olasz tofuval.
szerda
Étel
- Burgonyasaláta lilahagymával, savanyúsággal és petrezselyemmel.
- Lazac en papillote citrommal és kaporral.
Vacsora
- Tök krém szezámolajjal.
- Csicseriborsó zöldségburger pirított gombával.
csütörtök
Étel
- Karfiol és hagymaleves szójakrémmel.
- Quinoával és hússal töltött sült burgonya.
Vacsora
- Hajdinás pakolás, hummussal és pirított zöldségekkel töltve.
péntek
Étel
- Zobatészta zöldségekkel és fenyőmaggal.
- Grillezett tintahal fokhagymával és petrezselyemmel.
Vacsora
- Guacamole gluténmentes parmezán crackerekkel.
- Pizza (gluténmentes alap) padlizsánnal, gombával és szalonnával.
Reggeli
- Narancs és mandarin lé.
- Gluténmentes zabpehely müzli csokoládéval.
- Tea vagy kávé mandulás itallal.
Falatozás
- Rizskenyér lenmaggal és chia ibériai sonkával.
- Gluténmentes fahéjas sütik.
- A szezon gyümölcse.
- Matcha tejeskávé szójaitalral.
tanács
- Ne feledje, hogy glutént tartalmaznak: búza, tönköly, rozs, árpa, tritikálé, perzsa búza, maláta és közönséges zab. Ehelyett gluténmentesek: hajdina, kukorica, köles, rizs, quinoa, amarant, teff és gluténmentes zab. Származékai is.
- Panírozott és ütött állapotban kukoricamorzsát vagy csicseriborsólisztet használjon.
- Néhány szósz, például a shoyu, búzát és ezért glutént tartalmaz.
- A lisztérzékenységre szakosodott weboldalon információkat talál a gluténmentes étrendről.