A súlyváltozások ebben az életkorban normálisak, abbahagyják a lányok testét, hogy javarészt a nagy nyújtást biztosítsák. A fogyás ebben az életkorban normális, és a striák megjelenésének elkerülése a legjobb módszer, ha maximálisan vigyáz erre a hirtelen súlyveszteséggel szemben.

striák

A bőr nyújtása és visszahúzódása olyan intenzív, hogy néha rugalmas szálak törését okozhatja amelyek alkotják. Kicsi kortól elmagyarázni nekik, hogy a bőrt táplálni, gondozni és jól hidratálni kell, egy másik dolog az, hogy állandóan gondozzák őket, és természetesen azt is látják, hogy példát mutatunk.

  • Táplálás. Az élelmiszer számos összetevője rugalmasabbá teszi a bőrt, elősegítve a hormonális változásokat, így a bőr rostjai összehúzódnak anélkül, hogy ennek a fogyásnak nyomát hagynák. A fehérjék, a szilícium, a C-vitamin, az Omega 3 zsírsavak egyértelmű példa ezekre. Nagy segítséget nyújt a hús, a hal, a tejtermékek és a sok gyümölcs fogyasztásának naprakészen tartása.
  • Krémek. Télen és nyáron vigyáznod kell magadra, azonban télen, sokunkkal együtt, nem tesszük meg, és ha a lányaink ekkor adják meg a szakaszt, akkor nehéz küldetés lesz a kár később helyrehozása . Zuhanyozás után mindig adj magadnak krémet, ha a bőröd nem túl száraz, akkor elegendő lesz egy szokásos hidratáló krém is.

Az a nyom, amely soha nem hagy teret a kételyeknek, az, hogy meglátjuk őket, amikor belépnek és elhagyják a vizet, napsütésben vannak és szárazak, barnák, finoman vigyék körmüket a lábak bőrére, és nézzék meg, van-e még egy. "Fehér út" és időbe telik a felszállás. Ez a bőr sürgősen hidratálásra és ápolásra szorul.

Ha úgy látja, hogy a krém felvitelének "kényszermunkája" nem a maga dolga, próbáljon tiszta mandulaolajat vásárolni. A nedves bőrű zuhany alatt nagyon könnyű felhordani, és nem igényel sok időt, amikor elhagyja, akkor csak normálisan kell száradnia, és egész nap gondoskodni fog rólad.

A tini bőr is hámlasztható, mivel ez a legjobb módszer bőröd barnulása egyenletes teljesen. A lányom nyáron nagyon vigyáz a bőrére, de ez azért van, mert nagyon sötét és nagyon sokat mutat, ha krémet nem adnak, télen ez egy másik történet. Lehet, hogy nincsenek tudatában ezeknek a dolgoknak, de mi ezért vagyunk, igaz?.