Az igazság azonban az, hogy a túlsúly a menopauza idején inkább az életmódbeli változásoknak köszönhető, amelyek férfiakat és nőket egyaránt érintenek. Ugyanazt vagy többet eszik, mint máskor, és kevesebbet éget, mert az anyagcseréje némileg csökken az évek során.
Másrészt a szorongás mértéke magas, és az emberek sokat esznek a rutin, a kultúra és a társadalmi szokások miatt. Ezek a szempontok mindkét nemet is érintik, és a nem megfelelő életmód, a túlsúly következményei.
A női zsír eloszlására a menopauza körüli években igaz, hogy ez a petefészek ösztrogének és progeszteron eltűnésének és az android típusú mellékvesékből származó hormonok relatív túlsúlyának köszönhető.
Ezután megnő a hasi zsír, amelyet más néven központi vagy androidnak is neveznek, és többféle anyagcserepatológiához és más típushoz, például túlsúlyhoz társul.
Ezenkívül ezek a testalak változások sok esetben az önértékelés csökkenését okozzák.
Ezért étrendi módszerekkel kell küzdeni ezek ellen a helyzetek ellen, a legjobb eredményeket a vényköteles növényi fehérje diétákkal.
Alapvető étrend, egy nagyon hatékony módja az említett túlsúly csökkentésére fehérje étrend és nagyon pozitív eredmények.
- Egy fiatal férfi elesik a Tinder tréfa miatt, és elkezd túlsúlyos nőket, új nőt támadni
- Művészetterápiás tapasztalat túlsúlyos és elhízott nőknél
- A túlsúlyos nőknél nagyobb valószínűséggel születnek szívproblémák
- A valenciaiak 36% -a túlsúlyos és 18% -a elhízott egy egészségtelen étrend miatt
- Scar Valdez Jaguar Gutiérrez túlsúlya miatt váltja riválisát