Görögdinnye, eper és paradicsom, a turmix, amely megtisztítja a tested Photo Pexels

paradicsom

Itt az ideje, hogy pihenést nyújtson a testének, megszabadítsa a felesleges zsírtól, hogy elbúcsúzzon ettől az extra kilótól.

Korlátozó étrend? Nincs annál aggasztóbb, mint egy szoborszerű sziluett bemutatása, búcsúzás a bosszantó szerelmi fogantyúktól, és egyúttal nem olyan étrendbe esni, amelyben minden kalóriát számol. Ezért osztunk meg ma veletek egy turmix, amely megtisztítja a tested, a görögdinnye, az eper és a paradicsom finom keveréke.

Alapvető fontosságú, hogy kissé csökkentse a felesleges egészségtelen ételeket, különben nagyon kevés eredményt fog látni és ajánlott kombinálni valamilyen fizikai aktivitással, legalább napi 30 perces sétával. Ebben az esetben ez a rázkódás nemcsak a zsírégetést segíti elő, hanem a jóllakottság érzetét is előidézi, ami megakadályozza, hogy borzalmas vágyakozásba essen.

Görögdinnye, eper és paradicsom, karcsúsító turmix

Amint azt az Egészségügyi Világszervezet megállapította, a napi gyümölcs- és zöldségfogyasztás elengedhetetlen a jó emésztéshez, a tápanyagok megszerzéséhez és természetesen a kalóriák elégetéséhez. Ezenkívül a természetes turmixok erősítik az immunrendszert, távol tartva Önt a betegségektől.

A legjobb az egészben, hogy nagyon könnyen elkészíthető keverék, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, amelyek megakadályozzák a folyadék visszatartását, ezért gyorsabban fogynak. A görögdinnye a maga részéről alacsony kalóriatartalmú, zsírmentes és rostokban gazdag. Míg az eper méregteleníti a testet és kiegyensúlyozza a koleszterinszintet.

A paradicsom azonban nagyban hozzájárul a rostokhoz, az ásványi anyagokhoz és a vitaminokhoz, de a legnagyobb pont a javára az, hogy kiváló súroló és zsírégető.